相信很多人都遇到過這樣的問題，即消化不良。當(dāng)人們出現(xiàn)這樣的癥狀之時，基本都會有腹痛的情況出現(xiàn)，有的還會出現(xiàn)高燒的狀況。所以很多消化不良患者都習(xí)慣去吃一些止痛和退燒的藥物，其實這樣的行為對其身體是非常不利的，患者還是應(yīng)該先找到病因在去服用相關(guān)的藥物。

總是消化不良怎么回事？

1、吃飯速度過快

當(dāng)代人的生活壓力是很大的，所以節(jié)奏就特別快，尤其是發(fā)達(dá)的城市。因此，多數(shù)人不論做什么都追求速度，飲食也一樣。而這樣的飲食習(xí)慣會給其腸胃帶來很大的負(fù)荷，久而久之就容易引發(fā)消化不良的癥狀出現(xiàn)。如果這類人不去改變自己的飲食習(xí)慣，那么消化不良的癥狀就會頻繁出現(xiàn)。

2、刺激性食物食用過多

在冬季期間，室內(nèi)外的溫度是很低的，所以人們必須要注意自己的飲食，不要去吃寒涼的食物，否則是會刺激到自己的腸胃的，從而就會引發(fā)消化不良的癥狀出現(xiàn)。當(dāng)然對于辛辣的食物以及酒類飲品也要盡量少吃，雖然這類食物可以暫且讓人們感覺到溫暖，但是對其腸胃的刺激性是很大的，食用多了就可能會引發(fā)消化不良癥狀的生成。

3、胡亂用藥

有很多人在自己的身體出現(xiàn)一些不良癥狀之時，都喜歡自己診斷然后購買藥物來服用。其實，對于這類人來說，胡亂用藥會對其胃粘膜造成傷害，進(jìn)而就可能會引發(fā)胃疼和消化不良等問題的出現(xiàn)。因此，人們在出現(xiàn)身體不適的癥狀之時，一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。

4、溫度變化引發(fā)的

在冬季期間，室外的溫度是不穩(wěn)定的，有時候會氣溫驟降，例如雪后，有時候也會有所回升，而這樣起伏不定的環(huán)境對人體的腸胃系統(tǒng)是有破壞性的，所以這個季節(jié)就是消化問題頻發(fā)的時期，例如消化不良病癥。

5、細(xì)菌感染

有一些人在冬季期間就不太注重個人的衛(wèi)生事宜，畢竟這個季節(jié)溫度很低，所以很多人都很難保持天天洗澡的習(xí)慣，進(jìn)而就給了細(xì)菌良好的棲息環(huán)境。一旦出現(xiàn)細(xì)菌感染的狀況，就可能會引發(fā)消化不良疾病的生成。

總結(jié)，當(dāng)人們出現(xiàn)消化不良的癥狀之時，首先需要做的就是找到疾病的誘發(fā)因素，而能夠引發(fā)消化不良疾病出現(xiàn)的因素多為如上這五種。所以，想要預(yù)防消化不良疾病的人就需要多注意這幾點了。