正常人每天的進食規(guī)律是一日三餐，在保證營養(yǎng)的豐富、均衡的前提下，除了在進食之后進行劇烈運動或很消耗能量的事情，通常是不會出現(xiàn)經(jīng)常饑餓的情況，所以出現(xiàn)經(jīng)常饑餓的情況最好及時檢查是否屬于身體問題，那么關于肚子經(jīng)常餓的原因，下面我們有請聊城市人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師蔣慶賀來進行解答。

肚子經(jīng)常餓是什么原因？

肚子經(jīng)常餓有可能是平時飲食不規(guī)律，吃的食物比較少。由于食物比較少經(jīng)不住消化很快就會被吸收了，所以就感覺到餓。另外也有可能是消化功能亢進導致的，比如有甲狀腺功能亢進的患者、糖尿病的患者都會導致人的身體代謝旺盛，就會導致消化功能亢進。這種情況下會要需要有充分的營養(yǎng)供應，所以消化比較快就經(jīng)常感覺到餓。另外如果有些胃炎也有可能會有感覺到餓的感覺。因為每個人的胃炎出現(xiàn)的癥狀不同，有些胃炎有可能因為胃酸分泌過多，消化功能亢進，就會感覺到比較餓。

晚上肚子餓怎么辦？

晚上肚子餓了那就吃點東西，這種情況是很好解決的。如果晚上餓了以后不吃東西，有時候就會感覺到很煩躁，不舒服難以入睡，會影響睡眠的。另外餓了以后不吃東西胃里面沒有食物，胃酸就有可能會對胃黏膜產(chǎn)生損傷，這種情況下就容易發(fā)生胃炎、胃潰瘍，嚴重的還有可能會導致十二指腸潰瘍等。所以只要吃點東西，利用食物和胃里面產(chǎn)生的胃酸做一下混合，就能減少胃酸對胃黏膜以及十二指腸黏膜的損傷。就能減輕肚子餓的情況了。另外肚子餓了也可以檢查一下有沒有胃炎等。如果有胃炎要及時使用保護胃黏膜的藥物治療。

平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，保證一日三餐的定時定量，做到有規(guī)律飲食，這樣是避免經(jīng)常性肚子餓的主要方式之一，同時如果身體出現(xiàn)某些疾病，還需要及時進行治療，以免因長時間不良的消化吸收對身體造成重大影響。