老是打嗝可通過(guò)屏氣法、喝水彎腰法、穴位按壓法、驚嚇?lè)ā⑺幬镏委煼▉?lái)快速止住，以下為詳細(xì)介紹。

1. 屏氣法：直接屏住呼吸30 - 45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10 - 15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。

3. 穴位按壓法：按壓內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6 - 7厘米處，用拇指按壓該穴位數(shù)分鐘，力度以有酸脹感為宜；足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，按壓此穴位也能起到一定的止嗝效果。穴位按壓通過(guò)刺激神經(jīng)，調(diào)節(jié)身體的生理功能，從而緩解打嗝。

4. 驚嚇?lè)?/strong>：趁打嗝者不注意猛拍一下其后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病的人應(yīng)避免使用此法，以免引發(fā)嚴(yán)重后果。

5. 藥物治療法：如果打嗝頻繁且上述方法效果不佳，可考慮藥物治療。常用藥物有多潘立酮、莫沙必利、氯丙嗪等。多潘立酮能增加胃腸道的蠕動(dòng)和張力，促進(jìn)胃排空，協(xié)調(diào)胃與十二指腸運(yùn)動(dòng)；莫沙必利為選擇性5 - 羥色胺4受體激動(dòng)劑，能促進(jìn)乙酰膽堿的釋放，刺激胃腸道而發(fā)揮促動(dòng)力作用；氯丙嗪有強(qiáng)大的鎮(zhèn)吐作用，可抑制呃逆反射弧。不過(guò)，使用藥物需遵醫(yī)囑。

老是打嗝會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，上述介紹的屏氣法、喝水彎腰法、穴位按壓法、驚嚇?lè)ê退幬镏委煼ǎ寄茉谝欢ǔ潭壬蠋椭棺〈蜞?。但如果打嗝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且無(wú)法緩解，可能是某些疾病的表現(xiàn)，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。