俗話說(shuō)“不生病就是?！?，與其在疾病出現(xiàn)的時(shí)候努力找方法治療，不如在疾病發(fā)現(xiàn)前進(jìn)行有效的預(yù)防，這樣既有利于大家減輕痛楚，又能增強(qiáng)自身的免疫力。對(duì)于過(guò)敏性咳嗽，最大的預(yù)防方式就是遠(yuǎn)離敏感源，而在此前，首先要做的就是明白自己及家人對(duì)什么敏感，這樣才能更有效地排除危害。以下是幾個(gè)能幫助大家遠(yuǎn)離過(guò)敏性的辦法，希望對(duì)大家有幫助。

1、休息與保暖

患兒應(yīng)減少活動(dòng)，增加休息時(shí)間，臥床時(shí)頭胸部稍提高，使呼吸通暢。室內(nèi)空氣新鮮，保持適宜的溫濕度，避免對(duì)流風(fēng)。 要避免孩子情緒過(guò)度激動(dòng)，因?yàn)榇罂?、大笑都可以使咳嗽加?/p>

2、注意過(guò)敏性咳嗽禁忌飲食

飲食忌寒涼，不能進(jìn)食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒涼之品；忌辛辣刺激及魚(yú)腥食品；慎服肥膩甜甘之味，如肥肉、甜飲料、甜食等；避免食用會(huì)引起過(guò)敏癥狀的食物。慎服蝦蟹等海鮮，如有過(guò)敏性鼻炎或是過(guò)敏體質(zhì)的患者應(yīng)忌服。

3、保持室內(nèi)通風(fēng)，干燥和清潔，勤換枕套衣被，清除塵螨及其代謝產(chǎn)物，并置于太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間晾曬。將床上用品用織物包被，防止人體接觸到變應(yīng)原。

4、涼席第二年夏天拿出來(lái)用時(shí)，不能只用濕布擦洗，最好用開(kāi)水浸泡2小時(shí)，然后再放在太陽(yáng)下暴曬，以徹底殺死螨蟲(chóng)。

5、過(guò)敏性咳嗽適宜飲食

可以作為飲食的藥材與食物有杏仁、生姜、羅漢果、百合、白果、川貝母、枇杷果、核桃、青皮、陳皮、人參、茯苓、山藥、蓮子、黃芪、冬蟲(chóng)夏草、蛤蚧、紫河車(chē)、淫羊藿，鱷魚(yú)肉等。