肺氣虛是指肺氣衰弱的狀態(tài)，可以由疾病或亞健康狀態(tài)引起。亞健康的危害從中醫(yī)解釋即屬“虛勞證”精氣不足型。也就是說由于五臟功能低下表現(xiàn)出的諸多亞健康的癥狀。此時病人的肺功能減退，呈亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)畏寒畏熱、易傷風(fēng)感冒、尤畏寒冷等癥狀，這是因為亞健康狀態(tài)對人體的免疫力等有著不良影響，特別容易導(dǎo)致肺功能的衰退，最終導(dǎo)致肺氣虛，所以亞健康狀態(tài)是肺氣虛的病因之一。

過度勞累

多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲勞，引發(fā)慢性疲勞綜合癥。此時，亞健康的患者各個器官處于疲勞狀態(tài)，得不到充分的休息，長時間地過度運作會導(dǎo)致肺部損傷，甚至出現(xiàn)炎癥，而支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病與肺氣虛有著明顯關(guān)系。

抵抗力下降

亞健康的人群長時間處于精力不足，過度疲勞的狀態(tài)，抵抗力肯定下降，極易引發(fā)的上呼吸道感染，如感冒、氣管炎等，而這些疾病也是肺氣虛發(fā)生的原因之一。

失眠，睡眠質(zhì)量差

處于亞健康狀態(tài)的人多數(shù)存在著或多或少的睡眠問題，而失眠和睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。當(dāng)然患上肺氣虛的幾率就會提高。

毒素積累

亞健康的人群身陳代謝的速度比較慢，或是不正常，不能及時地排出體內(nèi)毒素，這樣會加重肺部和其他器官的負擔(dān)，甚至對其有所損害，會加大肺功能減退的風(fēng)險。

營養(yǎng)不足

亞健康的人不是不吃，而是吃的不科學(xué)，發(fā)展成吃了也吸收不了，不要說是肺部，連其他的器官所需要的各種元素可能也不能正常供給，最終導(dǎo)致肺部的運作緩慢，嚴重時發(fā)展成肺部功能減退。