甲亢面容的飲食保健要注意什么
面肌消瘦、眼球突出、目光閃亮具有驚懼的表情,眼裂增大而少眨眼,同時(shí)伴有高興不安、煩躁易怒的表現(xiàn)常見于突眼性甲狀腺功能亢進(jìn)患者。表現(xiàn)為面容驚愕,易受外界各種很小的聲音刺激而表現(xiàn)出很驚恐的樣子;眼球凸出,類似金魚眼;興奮不安,煩躁易怒。此為甲狀腺功能異??哼M(jìn)所出現(xiàn)的典型表現(xiàn)。那么,甲亢面容的飲食保健要注意什么?
宜吃飲食必看
1。宜食熱量高的食物; 2。宜食蛋白質(zhì)含量豐富的食物; 3。宜食維生素含量豐富的食物; 4。適當(dāng)補(bǔ)充鈣和磷。
西蘭花 西蘭花含有豐富的抗壞血酸,能增強(qiáng)肝臟的解毒能力,提高機(jī)體免疫力 雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但常有殘留的農(nóng)藥,還容易生菜蟲,所以在吃之前,可將菜花放在鹽水里浸泡幾分鐘,菜蟲就跑出來了,還可有助于去除殘留農(nóng)藥。吃的時(shí)候要多嚼幾次,這樣才更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
獼猴桃 其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可明顯提高肌體活性,促進(jìn)新陳代謝,協(xié)調(diào)肌體機(jī)能,阻斷致癌物質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老。 獼猴桃一定要放熟才能食用。生吃對(duì)胃是一種很大的刺激
枸杞子 枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用,可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤 枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。
忌吃飲食必看
1。忌辛辣、油膩、溫燥、油炸食物; 2。慎食碘含量高的食物; 3。禁煙酒及刺激性飲料。
腌制蔬菜 屬于高鹽食物,不宜過多食用,對(duì)身體有很大的危害 建議每人日攝入食鹽量4克以下,其他嚴(yán)重疾病尤其注意
小麻椒 屬于特別油膩的食物,肥甘厚味,多食無益 盡量少的服用,屬于肥甘厚味
大肥肉 屬于特別油膩的食物,而且加工此種食物的油都屬于質(zhì)量比較差的油 建議適當(dāng)?shù)纳偈秤靡恍?/p>
(責(zé)任編輯:李雪 )
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