寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去，春的氣息越來(lái)越濃厚，冷暖季節(jié)的交替總是會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)影響。頭痛就是一種折磨人的疾病，春季為什么會(huì)頭痛呢？

睡眠節(jié)律改變

春天日照時(shí)間明顯延長(zhǎng)，早晨天亮也變?cè)缌?，人腦中的松果體根據(jù)光亮度分泌激素，使人早早醒來(lái)，這樣人的睡眠時(shí)間因?yàn)樵缧讯鴾p少了近30分鐘，造成睡眠不足，引起精神緊張，大腦血管反射性輕度擴(kuò)張，從而發(fā)生緊張性頭痛。

春天是血壓容易波動(dòng)的季節(jié)

尤其是早春，隨著氣溫的起伏變化，不少高血壓患者會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，比如頭痛、頭暈等等。

肝火旺盛

肝火旺引起的頭暈主要表現(xiàn)為：頭暈頭脹痛，眼睛干澀，煩躁易怒，容易激動(dòng)，口苦咽干，睡眠差，夢(mèng)多，有時(shí)手腳麻木，總覺(jué)得困。

病毒感染

春季氣溫上升，但氣候不穩(wěn)，氣溫變化大，這種溫差大的氣象條件，容易導(dǎo)致病毒性疾病的發(fā)生。人感染病毒后不一定出現(xiàn)典型的疾病，但肯定會(huì)發(fā)生病毒血癥，此時(shí)，人體產(chǎn)生抵抗病毒的抗體，去殺滅和清除病毒，引起顱內(nèi)血管擴(kuò)張，甚至有輕度顱內(nèi)壓升高，從而出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

衣原體感染

春季容易發(fā)生衣原體感染，衣原體是介于細(xì)菌和病毒之間的一種微生物，人體感染衣原體可發(fā)生氣管炎、肺炎、眼結(jié)膜炎、尿道炎等，衣原體侵入人體可引起明顯的頭痛、關(guān)節(jié)痛。

大風(fēng)

風(fēng)為病邪之長(zhǎng)。春天的風(fēng)容易夾雜熱邪和寒邪入體。風(fēng)邪上行，直接導(dǎo)致患者頭痛。

民間治頭痛小偏方：

足底按摩+泡腳

足部反射區(qū)的說(shuō)法，相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，也有些人認(rèn)為足底按摩和中藥足浴能緩解頭痛癥狀，盡管神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師一定都會(huì)告訴你，這一招對(duì)正在發(fā)作的頭痛沒(méi)有太大用處，但既然有人覺(jué)得有效，也不妨一試，不管怎樣，足底按摩強(qiáng)身健體的功效是存在的，但一定要找資質(zhì)較好的足療館，不能亂按。

多喝綠茶

綠茶是著名的抗氧化劑，能幫助身體代謝，也有些人覺(jué)得，多喝綠茶能幫助他們預(yù)防頭痛。

曬曬太陽(yáng)

曬太陽(yáng)能讓人的心情好起來(lái)，減輕緊張情緒，還能讓身體合成一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)緩解頭痛應(yīng)該也有一定作用。

戴根頭帶

也有人說(shuō)，頭痛的時(shí)候，在額頭位置綁上一根頭帶，能夠轉(zhuǎn)移大腦對(duì)頭痛的“注意力”，因而減輕偏頭痛。