女性中風(fēng)如何治療才能減緩病情，這是很多患者關(guān)心的問題。中風(fēng)后導(dǎo)致很多患者語言障礙、偏癱等嚴(yán)重的后果，因此，大家對中風(fēng)這種嚴(yán)重的疾病，要做好生活中的護(hù)理，這對患者的康復(fù)是非常重要的。中風(fēng)一旦發(fā)生，大家就要及時的進(jìn)行治療。

女性中風(fēng)如何治療：

第一，應(yīng)限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟、肥肉等，因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進(jìn)動脈硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不飽和脂肪可促進(jìn)膽固醇排泄及轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而達(dá)到降低血中膽固醇含量，推遲和減輕動脈硬化目的。

第二，飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制體內(nèi)膽固醇的合成，降低血脂及膽固醇的含量。飲牛奶時可將奶皮去掉。豆類含豆固醇，也有促進(jìn)膽固醇排出的作用。

第三，要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇，增強(qiáng)血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護(hù)作用。

第四，可多吃上結(jié)含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發(fā)生。

女性中風(fēng)如何預(yù)防：

保持心態(tài)平衡樂觀，保持心情舒暢。雖然年紀(jì)大了，但是老年人還是應(yīng)該用年輕人的心態(tài)生活，輕松健康的對待每一天。

適當(dāng)運(yùn)動，早晚老年人可以適量做些戶外散步等。 散步是一種不拘泥于形式的運(yùn)動，閑散、自在，所以散步一般不會讓人很疲憊。 對于老年人來說，散步是最理想、最方便的有氧運(yùn)動。如果能讓散步成為一種習(xí)慣，將大大地改善老年人的健康狀況。老人散步應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

①從較小的強(qiáng)度開始，循序漸進(jìn)。

② 盡量不要在坡地散步，這對保護(hù)膝關(guān)節(jié)有利。

③不要背著手散步。背著手散步不能充分活動身體各部位，也不利于身體放松，不能達(dá)到最好的運(yùn)動效果。

積極治療和控制中風(fēng)的危險因素。中風(fēng)是在高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂和肥胖等因素的長期作用下，導(dǎo)致腦血管功能損害。當(dāng)腦血管功能損害到一定程度，在誘發(fā)因素的促使下而發(fā)病。因此，一旦發(fā)現(xiàn)自己有與中風(fēng)相關(guān)的危險因素，即應(yīng)積極采取措施進(jìn)行治療和控制。例如，高血壓病患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)師的建議，調(diào)整好血壓水平，將血壓調(diào)整至 140/90mmHg 以下。心臟病、糖尿病、高血脂、頸動脈狹窄和肥胖等患者也應(yīng)到醫(yī)院就診，根據(jù)?？漆t(yī)師的意見進(jìn)行治療和控制，并制定相應(yīng)的中風(fēng)預(yù)防方案。

注意合理平衡飲食。限制脂肪和膽固醇的攝入，即使植物油也不宜過多使用?？啥喑允卟?、水果和薯類食品

①蔬菜的種類繁多，營養(yǎng)價值營很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2維生素C和葉酸、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物等。

如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿卜素。

②可常吃豆類或其制品及奶類制品

常吃大豆及其制品，豆類食品含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1維生素B2煙酸等。不只可以補(bǔ)充以上營養(yǎng)，而且防止食用過多肉類給身體帶來的有利影響。 除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外，奶類是天然鈣質(zhì)的極好來源。