作為常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，癲癇可發(fā)生在任何年齡。除了遺傳、腦損傷、疲勞等常見(jiàn)原因會(huì)引起癲癇外，電視、電腦、視頻游戲以及照相機(jī)的閃光燈等視覺(jué)沖擊也會(huì)誘發(fā)癲癇如果在受到光刺激后出現(xiàn)驚厥反應(yīng)要引起警惕，及時(shí)就醫(yī)。那么，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)也會(huì)引發(fā)癲癇嗎？ 生活中如何預(yù)防癲癇呢？

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)也會(huì)引發(fā)癲癇？

有的人在玩電腦時(shí)，會(huì)突然倒地、意識(shí)喪失、肢體抽搐、哭吐白沫甚至伴有尿失禁等癥狀。這就是患上了癲癇的一種——光敏性癲癇。

“通宵上網(wǎng)，又拼命喝含咖啡因飲料極易患上癲癇病，是最新的癲癇病因?！蓖ㄏ_(dá)旦地接觸電視或電腦上這些刺眼的強(qiáng)光，會(huì)對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞群形成超同步反復(fù)性放電刺激，導(dǎo)致大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂，再加上咖啡因的刺激，從而成為癲癇病因之一。

輕度的表現(xiàn)為視線蒙眬、頭昏腦脹，嚴(yán)重者可出現(xiàn)突然倒地、四肢抽搐、甚至昏迷?！斑@類(lèi)癲癇的發(fā)作一般多發(fā)生在癲癇患者或有癲癇家族史的人身上，但并不排除正常人不會(huì)發(fā)生這種情況?！?/p>

睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類(lèi)似癲癇病人的活動(dòng)。癲癇病人應(yīng)保證睡眠時(shí)間，成人至少保證每天睡眠7-9小時(shí)，兒童至少8-16小時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，參加適宜的活動(dòng)。生活不規(guī)律及熬夜均可使臨床發(fā)作經(jīng)久不愈，應(yīng)及早就寢，保證充足的睡眠。

癲癇病應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。癲癇的病因還因?yàn)檫^(guò)度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸；過(guò)度腦力勞動(dòng)使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會(huì)影響腦細(xì)胞正?；顒?dòng)，腦電圖可出現(xiàn)異常電活動(dòng)，容易成為癲癇的病因。

一次上網(wǎng)不要超過(guò)2小時(shí)。癲癇并非不治之癥，預(yù)防與治療一樣重要。在平時(shí)的生活、工作、學(xué)習(xí)中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)使用電腦、電視的時(shí)間，中間可以出去走走。

尤其不要一天到晚宅在家里，有條件的話可以在電腦前粘貼一層保護(hù)膜。切忌熬夜上網(wǎng)，又不停地喝含咖啡因飲料提神。

目前，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注癲癇大發(fā)作這種疾病，希望通過(guò)預(yù)防癲癇大發(fā)作來(lái)避免承受癲癇大發(fā)作帶來(lái)的危害。

生活中如何預(yù)防癲癇？

1、排除癲癇病發(fā)作的誘因，這是預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)之一，如飲酒、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親的結(jié)婚以及有害的聲、光刺激等。

2、癲癇病人在選擇婚配對(duì)象時(shí)，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫（妻）在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。

3、為了預(yù)防出生時(shí)腦損傷引起的癲癇，對(duì)于高齡初產(chǎn)者，如預(yù)計(jì)生產(chǎn)過(guò)程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癲癇。

4、藥物治療最重要的一點(diǎn)就是，一旦開(kāi)始服藥治療，必須堅(jiān)持服用，萬(wàn)萬(wàn)不能間斷，只有這樣才能有效地控制發(fā)作，若發(fā)作已完全控制，減藥時(shí)要逐漸減量，不可驟停。如在停藥或減藥過(guò)程中出現(xiàn)復(fù)發(fā)，應(yīng)立即給予以往控制發(fā)作的方法重新治療。

5、預(yù)防腦外傷引起的癲癇，重點(diǎn)是預(yù)防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起的腦外傷。

6、高熱驚厥患者以后約有15%左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對(duì)有復(fù)發(fā)可能的高熱驚厥，應(yīng)及早地采取預(yù)防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發(fā)生率。

7、對(duì)因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類(lèi)癲癇的發(fā)生。

8、對(duì)于各種顱內(nèi)感染引起的癲癇，主要是積極地預(yù)防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性疾病，應(yīng)及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內(nèi)感染的急性期，不少患者常有癲癇發(fā)作，這時(shí)應(yīng)及時(shí)、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發(fā)作造成的損害，也可 減少日后癲癇發(fā)作的機(jī)會(huì)。