如今，肌肉萎縮的發(fā)病率逐漸增高，此病屬于神經(jīng)內(nèi)科疾病，嚴(yán)重影響了患者的健康，不僅僅影響了患者的行走，甚至?xí)鸱窝住函彽炔l(fā)癥，對(duì)此，患者們需要及時(shí)治療。那么，哪些原因容易引發(fā)肌肉萎縮呢？如何遠(yuǎn)離肌肉萎縮呢？

哪些原因容易引發(fā)肌肉萎縮？

1、毒性物質(zhì)

造成這種疾病的原因是因?yàn)橐恍┒拘晕镔|(zhì)侵入我們的身體造成的。如，鉛，錳等重金屬。其中過(guò)多激活性胺基酸和自由基是會(huì)刺激到運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元導(dǎo)致其死亡。

2、遺傳因素

造成腿部肌肉萎縮原因還有就是因?yàn)檫@類疾病的患者占全部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元患者的5-10%，但是現(xiàn)在沒(méi)有辦法解釋散發(fā)性病人的原因。

3、自體免疫：

這是因?yàn)椴幻鞔_的因子激活了我們?nèi)梭w的免疫力，使其對(duì)抗運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的死亡，因此導(dǎo)致這種疾病。

4、病毒的侵犯：

有很多的專家指出，這種疾病有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的受損就像小兒麻痹病毒侵犯運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的結(jié)果一樣，是因?yàn)椴《緦?dǎo)致的。

肌肉萎縮一種神經(jīng)科比較多見(jiàn)的疾病，該疾病不僅會(huì)影響患者的正常行動(dòng)，嚴(yán)重者甚至要常年臥床，什么事情都沒(méi)辦法去做。

勞逸結(jié)合+合理飲食 遠(yuǎn)離肌肉萎縮很簡(jiǎn)單

1、保持樂(lè)觀愉快的情緒

較強(qiáng)烈的長(zhǎng)期或反復(fù)精神緊張，焦慮，煩燥，悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮、抑制過(guò)程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌萎縮發(fā)展。因此，生活中預(yù)防肌肉萎縮，最重要的就是保持樂(lè)觀愉快。

2、嚴(yán)格預(yù)防感冒，胃腸炎

肌萎縮患者，由于自身免疫機(jī)能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長(zhǎng)，肌無(wú)力，肌跳加重，特別是球麻痹患者，易并發(fā)肺部感染，如不及時(shí)防治，預(yù)后不良，甚至危及患者生命。

3、勞逸結(jié)合

肌肉萎縮的預(yù)防措施有哪些？忌強(qiáng)行性功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉，會(huì)因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)，肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。

4、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)

生活中肌肉萎縮的治療方法是，補(bǔ)充高蛋白，高能量飲食，提供神經(jīng)細(xì)胞、骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，以增強(qiáng)肌力，增長(zhǎng)肌肉，早期采用高蛋白，富含維生素，磷脂和微量元素的食物，禁食辛辣食物，戒除煙，酒。中晚期患者，以高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)，富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式，以維護(hù)患者營(yíng)養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。

5、適宜四季，添減衣服，避免居住環(huán)境過(guò)于潮濕

若濕氣過(guò)重就很容易引發(fā)肌肉萎縮，所以長(zhǎng)期在水中作業(yè)者患肌肉萎縮的概率要大大高于常人。所以要盡量避免居住的環(huán)境太潮濕。另外，根據(jù)四季的變化適當(dāng)?shù)奶頊p衣服，以避免骨關(guān)節(jié)受涼或骨關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于較熱的狀態(tài)。

6、肌肉萎縮病人的飲食還宜多食甘溫補(bǔ)益食品

可以吃純天然蜂王漿，有幫助輕微的面部肌肉萎縮恢復(fù)功效，有利于增強(qiáng)自身免疫力，肌肉萎縮患者還可以多吃些大棗、山苭、赤小豆、葡萄干、生姜、羊肉、小米、山楂、當(dāng)歸、蓮子、核桃仁、牛肉、烏雞等，甘味食物的作用是能夠起到和中、緩急、補(bǔ)益，所以滋補(bǔ)強(qiáng)壯，調(diào)節(jié)人體五臟很重要。

7、肌肉萎縮病人禁食辛辣食物

戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、富含能量的半流食和流食為主，肌肉萎縮患者并采用少食多餐的方式以維護(hù)患者營(yíng)養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。