老李（化名）今年65歲了，幾年前退了休。雖然一開始退休的時候老李還有些不習(xí)慣，但后來也慢慢習(xí)慣退休的悠閑生活。每天早上，老李和老伴就會外出去晨練，晚上吃完飯，兩個人也會出外去散散步，生活方式十分健康。

近來，老李起夜卻十分頻繁。一個晚上，甚至起夜的次數(shù)達(dá)到了5次。雖然每次的排尿量都不多，但老李在睡覺時卻常有想排尿的感覺。這讓老李百思不得其解。之前，有時因為睡前喝了太多水，偶爾會起夜?？墒亲罱?，自己并沒有喝很多水，頻繁起夜是怎么回事呢？

其實，正常來說，經(jīng)過一天的勞累之后，晚上休息的時候，由于睡前飲水等其他因素的影響，睡覺后有夜尿?qū)儆谡?。但如果是像老李這樣，頻繁起夜就需要注意了。

起夜多少次算正常？超過這個數(shù)可能是3種病來找你了！

一般來說，正常人24小時內(nèi)排尿4—10次都屬于正常。其中，夜尿的次數(shù)不超過兩次為宜。如果夜尿超過兩次，且尿量占全天總量的1/3，那就屬于夜尿增多。夜尿增多不僅會影響人們的正常睡眠和睡眠質(zhì)量，還可能是以下三種疾病的征兆。

1、糖尿病

三多一少是糖尿病的典型癥狀，也就是吃得多、喝得多、排尿多，但是體重減輕。之所以排尿多，是因為血糖升高，有大量的糖無法代謝，只能通過尿液排出，這樣就會引發(fā)溶質(zhì)性的利尿，排尿次數(shù)也會增多。因此，如果排尿次數(shù)增多，不管是白天的排尿還是夜尿，同時還伴有吃得多、喝得多，體重下降等情況，那就要警惕糖尿病了。

2、前列腺疾病

夜尿增多也可能是前列腺疾病的征兆。前淚腺疾病是中老年人普遍都有的一種問題，其臨床表現(xiàn)為前列腺增生，早期表現(xiàn)為夜晚排尿次數(shù)的增多，中后期會有排尿不暢，即淋漓不盡的情況。因此，如果夜尿頻繁持續(xù)了較長一段時間，后期還出現(xiàn)了排尿不凈的情況，那就要警惕前列腺疾病，建議盡早就醫(yī)。

3、炎癥性疾病

此外，夜尿頻繁還可能是炎癥性疾病的征兆。如果患有腎炎、膀胱炎等炎癥性疾病，患者會出現(xiàn)夜尿增多的情況。有時在炎癥的刺激下，還可能會出現(xiàn)尿頻尿急的情況。因此，如果出現(xiàn)夜尿增多，同時伴有尿頻尿急等表現(xiàn)，且這種癥狀的持續(xù)時間超過一周，那就建議趕緊去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。