與排便一樣，排尿也是最基本的生理活動(dòng)之一。特別是如果喝水喝得多，排尿次數(shù)也會(huì)相應(yīng)增加。但有些時(shí)候，部分人沒(méi)怎么喝水，卻頻繁上廁所。而有些人喝水喝得多，但排尿次數(shù)也很少。其實(shí)這些再正常不過(guò)的生理行為，與健康的關(guān)系極為密切。很多時(shí)候，排尿次數(shù)也是人體健康的晴雨表之一。既然如此，那正常人每天排尿多少次算正常呢？

每天排尿多少次算正常？你在這個(gè)數(shù)以內(nèi)嗎？

一般來(lái)說(shuō)，正常人如果飲用了1800毫升的液體，24小時(shí)內(nèi)會(huì)排尿6—7次，這被認(rèn)為是最健康和最正常的排尿次數(shù)。

但是排尿次數(shù)也會(huì)受到各種因素的影響，如年齡、膀胱大小、飲品攝入的類型和數(shù)量等，這些因素可能會(huì)導(dǎo)致排尿的增加，因此不少人的排尿次數(shù)并不穩(wěn)定，排尿次數(shù)會(huì)多于6—7次，甚至有些會(huì)達(dá)到10次左右。

此外，女性在懷孕期間，由于受到激素變化和壓力的影響，其尿量也會(huì)增加，排尿次數(shù)會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的范圍。但這種孕期“尿頻”的情況通過(guò)在分娩后的8周內(nèi)可逐漸恢復(fù)正常。

綜上所述，雖然24小時(shí)內(nèi)排尿次數(shù)以6—7次為佳，但只要排尿次數(shù)增多不影響人們的生活質(zhì)量，同時(shí)排尿多的人群也沒(méi)有出現(xiàn)身體不適，那么每天排尿6—10次都可以看做是正常。當(dāng)然，有些人飲水較少，且身體沒(méi)有明顯不適，那這部分人群的排尿次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)可放低至4次。這也就是說(shuō)，正常人24小時(shí)內(nèi)，排尿次數(shù)為4—10次都屬正常。

伴有這些癥狀的尿頻或少尿要警惕！

但如果排尿次數(shù)低于或遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)上述標(biāo)準(zhǔn)，那就要提高警惕了。因?yàn)轭l繁排尿和排尿極少可能表明身體存在潛在的病癥，尤其是還伴有背疼、排尿困難、尿液混濁、尿液顏色異常（黃色、棕色）以及尿液味道非常刺鼻等癥狀。一旦出現(xiàn)這些癥狀，建議立即就醫(yī)。

此外，如果是排尿次數(shù)在正常范圍內(nèi)，但是突然出現(xiàn)了排尿習(xí)慣的改變，比如說(shuō)之前排尿次數(shù)少，在沒(méi)有其他因素的影響下，排尿次數(shù)增多，又或者以前排尿次數(shù)多突然減少，那也不能掉以輕心，建議這些人群盡快到醫(yī)院做相關(guān)檢查。

還有，隨著年齡的增長(zhǎng)，不少人的排尿次數(shù)會(huì)增多。但需要注意的是，60歲以上的人群如果夜尿的次數(shù)超過(guò)兩次，也需要盡早看醫(yī)生。