失眠在生活中是常見的一種癥狀，很多人都會出現失眠問題，尤其是一些上班族以及中老年人。因為這些人群的精神狀態(tài)并不穩(wěn)定，尤其是受到疾病或者長期壓力的影響，常常無法正常入睡，有的時候思慮過多還會影響到正常的情緒。這就需要進行有效的控制和治療，才能改善睡眠質量。針對失眠的藥物選擇以及處理方法問題，接下來就請廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師戴建武來講解一下。

失眠吃什么藥立馬見效？

失眠這種現象在臨床是非常常見的，引起的原因最重要的就是與精神壓力過大而導致有關。在臨床上會表現為入睡困難，出現睡眠質量下降，睡眠時間減少。短期對人體的影響并不是特別明顯，但是長期出現失眠很容易引起記憶力、注意力下降，嚴重的影響正常人的學習生活和工作。所以在平時一定要注意保持良好的飲食生活習慣，積極的針對病因進行處理，可以選擇應用苯二氮卓類或者是非苯二氮卓類的藥物進行治療，達到快速緩解失眠的目的。最好還是到專業(yè)的失眠?？苹蛘呤巧窠泝瓤凭驮\，明確具體的原因后及時用藥進行控制。

晚上失眠睡不著怎么辦？

晚上出現失眠睡不著覺的現象在臨床上是非常常見的。偶爾出現這種癥狀，可以考慮在睡覺之前喝一杯熱牛奶，起到有效緩解入睡困難的現象的作用。同時在白天盡量注意不要壓力過大，睡覺之前也不要進行過于劇烈的運動，不要長時間玩手機、看電腦。如果經常出現這樣的現象，可以通過服用安神補腦液或者是酸棗仁丸等中藥制劑進行調理。如果仍然不能夠緩解，可以選擇應用舒樂安定或者是應用右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜催眠藥進行治療，達到快速緩解入睡困難的作用。同時在平時也要注意飲食生活規(guī)律。

晚上失眠睡不著覺的時候，一般是可以通過一些簡單的方法來促進入睡的。但如果長期出現失眠癥狀，往往也就是比較嚴重的問題，需要通過藥物或者其他針對性的治療來改善。如果比較嚴重的失眠患者，最好就到醫(yī)院先進行檢查，在了解了主要的致病因素之后才能有效改善疾病。