脖子兩邊痛的原因有多種，常見的有頸部肌肉勞損、頸椎病、頸部淋巴結(jié)炎、落枕、外傷等。

1. 頸部肌肉勞損：長期保持不良姿勢，如長時間低頭看手機、電腦，伏案工作等，頸部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致肌肉勞損，引起脖子兩邊疼痛。這種疼痛通常在勞累后加重，休息后可緩解。

2. 頸椎病：頸椎發(fā)生退行性改變，如頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，可能會壓迫周圍的神經(jīng)、血管和組織，導(dǎo)致脖子兩邊疼痛，還可能伴有上肢麻木、無力、頭暈等癥狀。這是由于頸椎結(jié)構(gòu)的改變影響了頸部的正常生理功能。

3. 頸部淋巴結(jié)炎：頸部淋巴結(jié)受到細菌、病毒等病原體感染時，會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為脖子兩邊疼痛，同時可摸到腫大的淋巴結(jié)，伴有壓痛。炎癥刺激會使淋巴結(jié)充血、水腫，從而產(chǎn)生疼痛。

4. 落枕：睡眠時枕頭高度不合適、睡姿不當(dāng)，可使頸部肌肉長時間處于過度伸展或收縮狀態(tài)，引起頸部肌肉痙攣，導(dǎo)致脖子兩邊疼痛、活動受限。一般在晨起后突然出現(xiàn)癥狀。

5. 外傷：頸部受到外力撞擊、扭傷等，可直接損傷頸部的肌肉、骨骼等組織，引起脖子兩邊疼痛。疼痛程度與外傷的嚴重程度有關(guān)，可能還伴有局部腫脹、淤血等表現(xiàn)。

脖子兩邊痛可能由多種原因?qū)е?，不同原因引起的疼痛在癥狀、伴隨表現(xiàn)等方面有所差異。當(dāng)出現(xiàn)脖子兩邊痛的癥狀時，應(yīng)及時關(guān)注自身情況，若癥狀較輕且可自行緩解，可通過調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善；若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，采取針對性的治療措施。遵醫(yī)囑使用藥物，如非甾體類抗炎藥布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，可緩解疼痛癥狀。