單吃維生素B1效果欠佳，與谷維素聯(lián)用可提升效果，主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠質(zhì)量、緩解胃腸不適、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、穩(wěn)定情緒狀態(tài)等方面。

1. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：維生素B1參與神經(jīng)系統(tǒng)中碳水化合物的代謝過程，對維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。谷維素則能調(diào)整自主神經(jīng)功能，減少內(nèi)分泌平衡障礙。二者聯(lián)用可從不同角度調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對于神經(jīng)衰弱、神經(jīng)炎等神經(jīng)系統(tǒng)疾病有更好的治療效果。

2. 改善睡眠質(zhì)量：維生素B1有助于維持大腦的正常興奮和抑制過程。谷維素能作用于間腦的自主神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌中樞，具有助眠的功效。聯(lián)合使用能協(xié)同改善睡眠，緩解失眠、多夢等睡眠問題。

3. 緩解胃腸不適：維生素B1可促進(jìn)胃腸蠕動，增強消化功能。谷維素對胃腸道的自主神經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，能緩解胃腸痙攣、減輕腹部不適。二者聯(lián)用能更好地改善胃腸功能，對于消化不良、胃腸神經(jīng)官能癥等有一定的治療作用。

4. 促進(jìn)營養(yǎng)吸收：維生素B1在碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝中起著關(guān)鍵作用，能促進(jìn)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。谷維素可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。二者共同作用，可提高身體對營養(yǎng)的攝取效率。

5. 穩(wěn)定情緒狀態(tài)：維生素B1缺乏可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮等癥狀。谷維素能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善情緒狀態(tài)。聯(lián)用后能更有效地穩(wěn)定情緒，減輕焦慮、抑郁等不良情緒。

綜上所述，單吃維生素B1可能在某些方面效果有限，而與谷維素聯(lián)用在調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠、緩解胃腸不適、促進(jìn)營養(yǎng)吸收和穩(wěn)定情緒等方面能發(fā)揮更好的作用。但藥物聯(lián)用需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保用藥安全有效。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。