鼻毛在鼻腔前庭交織成網(wǎng)，可以阻擋灰塵；它的纖毛運(yùn)動(dòng)會(huì)幫助鼻腔排泄分泌物；干燥或冰涼的空氣經(jīng)過(guò)鼻腔過(guò)濾，會(huì)變得溫暖濕潤(rùn) 。如果將鼻毛剪得太短，就會(huì)使冷空氣直接進(jìn)入咽腔或肺，對(duì)組織器官造成刺激，誘發(fā)咽炎和氣管炎。沒(méi)有鼻毛的過(guò)濾與排泄作用，就容易降低人的免疫能力，引起上呼吸道感染或其他疾病。

常拔鼻毛或致鼻炎發(fā)生

拔掉鼻毛等于撤掉把守呼吸道大門(mén)的哨兵，灰塵、細(xì)菌可暢通無(wú)阻地進(jìn)入人體，引起人體生病。在拔鼻毛的同時(shí)，也使生長(zhǎng)鼻毛的粘膜受 到損傷，很容易引發(fā)鼻炎。這樣不僅影響了鼻粘膜分泌粘液和免疫球蛋白A的功能，而且有利于細(xì)菌趁機(jī)進(jìn)入損傷的鼻粘膜，引起鼻粘膜炎癥。

在耳鼻喉科門(mén)診經(jīng)常可以遇到因拔鼻毛惹出的疾病。常拔鼻毛會(huì)破壞毛囊結(jié)構(gòu)，一旦細(xì)菌侵入則引起毛囊發(fā)炎，導(dǎo)致鼻腔前庭炎或鼻腔癤腫。修剪鼻毛以不外露為宜，不可剪得太短。

中醫(yī)療法幫助緩解鼻炎癥狀

1、冷水洗鼻

用冷水或生理鹽水洗鼻，能夠清除吸入鼻腔的過(guò)敏原和病毒，保持鼻黏膜濕潤(rùn)，對(duì)纖毛的正常運(yùn)動(dòng)非常有利，可有效預(yù)防和緩解過(guò)敏性鼻炎發(fā)作，而且沒(méi)有副作用。

準(zhǔn)備一碗生理鹽水，然后慢慢地吸入鼻腔內(nèi)，再像擤鼻涕一樣將清水帶出。一般來(lái)說(shuō)，首次清洗可能會(huì)出現(xiàn)嗆水情況，建議最好到醫(yī)院購(gòu)買專業(yè)的鼻腔清理設(shè)備。

2、按穴位

日常對(duì)鼻部進(jìn)行按摩保健也能達(dá)到減少流鼻涕、鼻塞的作用。用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天兩次，每次5 分鐘，切忌用力過(guò)大和過(guò)猛。其中，迎香穴位于鼻之兩旁，鼻唇溝中；鼻通穴位于鼻之兩側(cè)，鼻唇溝上端盡頭；印堂穴位于兩眉連線中點(diǎn)。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環(huán)，緩解鼻塞。具體做法是，將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30 個(gè)來(lái)回。

3、針灸

在臨床治療上，針灸是治療過(guò)敏性鼻炎的一種主要輔助方法。針灸能通過(guò)調(diào)整人體臟腑、陰陽(yáng)、氣血等的失衡狀態(tài)，達(dá)到通利鼻竅的作用。不過(guò)，進(jìn)行針灸治療時(shí)一定要到正規(guī)的耳鼻喉?？凭驮\，先確定所患鼻炎的類型，然后再針對(duì)病因進(jìn)行對(duì)癥治療。

4、艾灸

對(duì)于過(guò)敏性鼻炎，中醫(yī)還有一種方法——艾灸。艾灸是一種溫?zé)岑煼?，主要目的在于散寒，所以特別適合虛寒類型的過(guò)敏性鼻炎。一般來(lái)說(shuō)，艾灸可以自己在家里進(jìn)行，用艾灸療法灸肺俞、風(fēng)門(mén)、足三里等穴位，能夠有效緩解癥狀。需要注意的是，做艾灸時(shí)一定要注意保持通風(fēng)，避免艾煙過(guò)濃，傷害人體。

5、熏洗

辛夷15克，雙花15克，公英10克，地丁10克，防風(fēng)10克，蟲(chóng)退5克，黃芩10克，丹皮8克，菊花8克，白蘚皮10克，白附子8克，桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時(shí)患者應(yīng)盡量深吸氣，使藥蒸氣進(jìn)入鼻腔內(nèi)。待藥液變溫后，即可用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次，連用3～5日即愈。在用藥過(guò)程中，患者應(yīng)注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避異味，冷天應(yīng)注意保暖，平時(shí)多鍛煉，盡量用冷水洗臉。