咽炎主要病因是因?yàn)榧?xì)菌感染，它可能是由于生活中粉塵、刺激性氣體引起的，也可能是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣引起的，也或者是由于患者經(jīng)常去公共場(chǎng)合，他人傳染得來(lái)的。許多人都覺(jué)得咽炎的治療和不治療都沒(méi)有太大的關(guān)系，覺(jué)得除了嗓子有點(diǎn)不舒服，其它并沒(méi)有什么大礙。如果得了咽炎長(zhǎng)期不治，它就會(huì)成為身體中一個(gè)潛在的病因，后期會(huì)引起心肌炎、扁桃體炎等難以根治的慢性疾病。

那么在得了咽炎之后，我們?cè)撛趺崔k呢？下面這幾個(gè)小知識(shí)你一定要收藏！

1、查清病因

咽炎主要有四類原因引起的，第一是環(huán)境因素，主要是因?yàn)樯畹沫h(huán)境中刺激性氣味較嚴(yán)重粉塵較大；第二是飲食習(xí)慣，很多人吃飯的時(shí)候比較著急，很容易燙傷喉嚨引起炎癥，有的人經(jīng)常抽煙喝酒，也會(huì)對(duì)喉嚨造成一定的刺激；三是生活習(xí)慣，有許多人經(jīng)常會(huì)去公共場(chǎng)所，很容易被他人感染疾??；第四是身體原因，如果身體得了鼻炎、扁桃體發(fā)炎、流行性感冒等，也可能會(huì)引起咽炎，所以得了咽炎之后一定要查清病因，盡量減少這些原因?qū)Σ∏榈挠绊憽?/p>

2、戒煙戒酒

經(jīng)常抽煙喝酒的人，不僅會(huì)對(duì)腸胃有一定的刺激，還會(huì)使喉嚨發(fā)炎腫脹，得了咽炎的小伙伴們一定要戒煙戒酒，以免使病情加重，引起其它并發(fā)癥。

3、藥物治療

因?yàn)檠恃字饕怯捎诩?xì)菌引起的，所以一定要配合消炎殺菌的藥物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥含片，如果是由于季節(jié)性的日常疾病而引起的咽炎，要先配合日常疾病的治療再進(jìn)行咽炎的治療。

4、食物治療

咽炎需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才能夠治愈，在調(diào)理的期間可以配合維生素含量較高的蔬菜水果進(jìn)行治療，比如說(shuō)西紅柿、草莓、獼猴桃等等。除了蔬菜水果，還可以用生雞蛋沖熱水的方法緩解咽炎的癥狀，將生雞蛋在碗中打散，然后將沸水兌入，待溫度合適后可一飲而盡。如果覺(jué)得味道生腥可以用一小撮鹽調(diào)味。

另外經(jīng)常用嗓子當(dāng)小伙伴們要合理的安排工作時(shí)間，在工作之余盡量減少大聲說(shuō)話，秋冬季節(jié)，天氣較為干燥，得了咽炎的小伙伴們要注意經(jīng)常喝水，使咽喉保持濕潤(rùn)。外出時(shí)一定要佩戴口罩，減少傳染幾率以及外界的刺激。