咽炎主要病因是因?yàn)榧?xì)菌感染，它可能是由于生活中粉塵、刺激性氣體引起的，也可能是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣引起的，也或者是由于患者經(jīng)常去公共場合，他人傳染得來的。許多人都覺得咽炎的治療和不治療都沒有太大的關(guān)系，覺得除了嗓子有點(diǎn)不舒服，其它并沒有什么大礙。如果得了咽炎長期不治，它就會成為身體中一個潛在的病因，后期會引起心肌炎、扁桃體炎等難以根治的慢性疾病。

那么在得了咽炎之后，我們該怎么辦呢？下面這幾個小知識你一定要收藏！

1、查清病因

咽炎主要有四類原因引起的，第一是環(huán)境因素，主要是因?yàn)樯畹沫h(huán)境中刺激性氣味較嚴(yán)重粉塵較大；第二是飲食習(xí)慣，很多人吃飯的時候比較著急，很容易燙傷喉嚨引起炎癥，有的人經(jīng)常抽煙喝酒，也會對喉嚨造成一定的刺激；三是生活習(xí)慣，有許多人經(jīng)常會去公共場所，很容易被他人感染疾??；第四是身體原因，如果身體得了鼻炎、扁桃體發(fā)炎、流行性感冒等，也可能會引起咽炎，所以得了咽炎之后一定要查清病因，盡量減少這些原因?qū)Σ∏榈挠绊憽?/p>

2、戒煙戒酒

經(jīng)常抽煙喝酒的人，不僅會對腸胃有一定的刺激，還會使喉嚨發(fā)炎腫脹，得了咽炎的小伙伴們一定要戒煙戒酒，以免使病情加重，引起其它并發(fā)癥。

3、藥物治療

因?yàn)檠恃字饕怯捎诩?xì)菌引起的，所以一定要配合消炎殺菌的藥物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥含片，如果是由于季節(jié)性的日常疾病而引起的咽炎，要先配合日常疾病的治療再進(jìn)行咽炎的治療。

4、食物治療

咽炎需要長時間的調(diào)理才能夠治愈，在調(diào)理的期間可以配合維生素含量較高的蔬菜水果進(jìn)行治療，比如說西紅柿、草莓、獼猴桃等等。除了蔬菜水果，還可以用生雞蛋沖熱水的方法緩解咽炎的癥狀，將生雞蛋在碗中打散，然后將沸水兌入，待溫度合適后可一飲而盡。如果覺得味道生腥可以用一小撮鹽調(diào)味。

另外經(jīng)常用嗓子當(dāng)小伙伴們要合理的安排工作時間，在工作之余盡量減少大聲說話，秋冬季節(jié)，天氣較為干燥，得了咽炎的小伙伴們要注意經(jīng)常喝水，使咽喉保持濕潤。外出時一定要佩戴口罩，減少傳染幾率以及外界的刺激。