眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情會對它造成極大的傷害。了解這些危險有助于防患于未然，更好地保護雙眼。

　　生活中毀眼的幾件事

　　出門不戴太陽鏡。美國伊利諾伊大學眼科學教授維奈伊·阿卡魯博士表示，過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此，在戶外時，戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

　　睡前不洗臉。經(jīng)過一天的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導致眼部感染。此外，美國眼科協(xié)會建議，為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。

　　空氣太干燥。風吹、空氣干燥等，會加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，建議此時盡量避免用手揉眼睛，適當使用加濕器，可以滴人工淚液潤眼。美國斯坦福大學眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒，人工淚液每天使用要少于4次，如果眼部瘙癢，可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。

　　忽視畏光癥狀。美國眼科協(xié)會專家安妮·蘇默爾博士表示，很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復，甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。

　　總滴眼藥水。美國眼科學會眼科專家斯蒂芬妮·馬里奧尼克斯博士表示，一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是炎癥依然存在。反復使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。因此，眼睛紅腫時最好及時看醫(yī)生，才能標本兼治。

　　認清常見的護眼誤區(qū)

　　1.打擊、跌撞、交通事故是眼挫傷的常見原因。眼眶周圍組織血管分布豐富，當受到鈍性打擊時，易造成皮下出血而出現(xiàn)青紫腫塊、眼內出血、眼眶骨折，角膜與鞏膜破裂、視網(wǎng)膜脫落等。

　　常見錯誤：馬上熱敷。如果是一般的眼瞼淤血或出血。受傷后切不可立即按揉或熱敷。以免加重皮下血腫。

　　正確做法：眼挫傷后應先冷敷，每天3～4次;出血停止后48小時開始熱敷，每天3～4次，每次15分鐘。若出血的眼角有氣腫，切忌擤鼻涕。如果發(fā)現(xiàn)患眼內有出血，或采取上述措施后疼痛不減輕、視力下降，就應該及時到醫(yī)院進行全面檢查。

　　2.大多由于放鞭炮，玩彈弓，以及刀剪、玻璃等直接刺傷引起，可造成眼內組織損傷甚至脫出。特別是一些異物造成的角膜穿通傷，將大量細菌帶入眼內，會發(fā)生眼內炎、全眼球炎甚至顱內感染，危及生命。

　　常見錯誤：把內容物送回眼眶?；蛘哂盟疀_洗。這兩種方法都是不可行的，只會加量損傷或引起感染。

　　正確做法：應用大小合適的蓋子，消毒后蓋住脫出的傷眼并包扎，迅速送醫(yī)院急診;運送途中盡量避免顛簸及低頭動作，防止眼內容物進一步脫出。

　　3.異物傷也很常見。異物入眼后，傷眼出現(xiàn)異物感、疼痛、畏光、流淚、視力下降、結膜充血等，嚴重的可能角膜穿孔。

　　常見錯誤：用力揉搓，這樣會加重損傷。

　　正確做法：用消毒的棉簽浸生理鹽水輕輕地擦去異物，然后再滴抗生素眼藥水。若異物較難除去，應請眼科醫(yī)生處置。