做好幼兒眼部的衛(wèi)生 父母怎樣指導(dǎo)孩子保護(hù)眼睛
幼兒有一雙明亮的眼睛,長大后對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活都十分重要。怎樣保護(hù)孩子的眼睛呢?嬰幼兒的眼睛的衛(wèi)生應(yīng)從小注意保持,否則,將會(huì)影響孩子的一生。
有以下幾點(diǎn)做到,就可以使孩子的眼睛不受損害。
1、手的衛(wèi)生最重要。便后飯前要洗手,勤剪指甲,不用手揉眼睛。
2、孩子的洗臉手巾用后洗凈,不要疊在一起,應(yīng)掛好曬干,專用。小手帕也是要一人用,不要當(dāng)做玩具玩。
3、剪子、當(dāng)心孩子玩小刀、竹筷等刺傷眼睛的東西。
4、保證睡眠對(duì)視力有益,看電視不要時(shí)間過長。除此以外也不要在光線太暗或過強(qiáng)的地方看畫書。眼睛不能直接看太陽等。
假使教孩子寫字、畫畫,姿勢(shì)要端正,眼與桌面距離為35厘米,也不要讓胸部緊靠住桌子。為了防止近視,增進(jìn)眼肌的正常發(fā)育,也可以教孩子做眼保健操。這樣孩子的眼睛好了就會(huì)有很好的延緩眼部衰老。
家長應(yīng)通過一些生活細(xì)節(jié)指導(dǎo)自己的孩子保護(hù)好眼睛,具體如下:
1、看電視時(shí),不要坐得太近,距離以電視屏幕對(duì)角線的5倍為宜,例如19英寸的電視距離為2.3米。
2、而且看電視時(shí)間不要太長,要有節(jié)制,不要讓眼睛過于疲勞。
3、從小注意保護(hù)好眼睛,才能令孩子們都有一雙健康的眼睛。
4、對(duì)學(xué)齡前兒童,家長要注意給他們選擇安全的玩具,不要讓孩子玩尖銳器具,要指導(dǎo)孩子做一些安全適當(dāng)?shù)挠螒颉?/p>
5、要禁止兒童燃放煙花爆竹,以防止眼外傷,父母要從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,要勤洗手,做到飯前便后洗手,外出歸來一定要洗手。
6、不要用臟手揉眼睛,即使是迷了眼,或者眼睛有一點(diǎn)不舒服也不要用手去揉眼睛。
7、家長還應(yīng)該教育、督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,如看書、寫字姿勢(shì)要正確。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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