如今，大部分人在工作和生活中已經(jīng)變得離不開(kāi)手機(jī)，然而，在使用手機(jī)成為常態(tài)的今天，你對(duì)自己的眼睛保健有足夠的認(rèn)識(shí)嗎?用手機(jī)上網(wǎng)是現(xiàn)在年輕人必做的一件事，但是手機(jī)上網(wǎng)對(duì)雙眼產(chǎn)生的壓力大，易導(dǎo)致干眼癥。

　　注意：手機(jī)上網(wǎng)易致干眼癥

　　干眼癥是由于眼睛得不到足夠淚液的濕潤(rùn)和潤(rùn)滑而造成的一組不同的表現(xiàn)或癥狀，例如干澀、疲勞、燒熱感、異物感、磨砂感，有些人還有眼部充血、刺痛、注意力集中困難等。

　　美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)上網(wǎng)容易導(dǎo)致眼睛疲勞和頭痛，其原因是，與書籍和報(bào)紙相比，手機(jī)字號(hào)較小，操作短信和瀏覽網(wǎng)頁(yè)時(shí)，距離眼睛更近。對(duì)于已經(jīng)戴眼鏡或隱形眼鏡的人群而言，手機(jī)上網(wǎng)對(duì)雙眼產(chǎn)生的壓力更大。

　　人們用手機(jī)上網(wǎng)時(shí)，眼睛與手機(jī)的距離是12.6英寸(約合32厘米)。手機(jī)短信字號(hào)比報(bào)紙字號(hào)大10%左右，但是手機(jī)網(wǎng)頁(yè)字號(hào)只有報(bào)紙字號(hào)的80%，個(gè)別情況下，甚至只有報(bào)紙字號(hào)的30%。

　　雙眼與手機(jī)距離更近，意味著眼睛聚焦手機(jī)圖文更費(fèi)勁，進(jìn)而更容易導(dǎo)致頭痛和雙眼疲勞等問(wèn)題。專家表示，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)收發(fā)短信和瀏覽網(wǎng)頁(yè)還會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、不適和視力模糊。早期研究發(fā)現(xiàn)，90%的電腦用戶存在眼部不適問(wèn)題。

　　根據(jù)其病因的不同分為三類：

　　結(jié)膜上皮性干燥癥

　　這是維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)之一。雖然由于各種干眼癥的病因不同，其治療不盡相同，但對(duì)癥治療是相同的，那就是使用人工淚液來(lái)彌補(bǔ)淚液分泌不足，或者通過(guò)手術(shù)的方法封閉下淚小點(diǎn)(淚道的入口處)，使眼淚引流人淚道的量減少達(dá)到緩解干眼的目的。

　　實(shí)質(zhì)性結(jié)膜角膜干燥癥

　　見(jiàn)于眼結(jié)膜廣泛瘢痕，破壞了結(jié)膜本身的分泌腺及杯狀細(xì)胞甚至淚腺、淚管所致，如嚴(yán)重的Ⅱ、Ⅲ期沙眼，熱或化學(xué)性廣泛燒傷，嚴(yán)重的慢性結(jié)膜炎等。而長(zhǎng)期風(fēng)沙、灰塵和油煙的刺激，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和戴隱形眼鏡等也是導(dǎo)致慢性結(jié)膜炎的常見(jiàn)原因。

　　干眼綜合征

　　這是一種病因不清的疾病，近年來(lái)發(fā)現(xiàn)可能是由于先天性免疫系統(tǒng)異常，在獲得性抗原刺激下引起的免疫反應(yīng)。主要表現(xiàn)為干燥性角結(jié)膜炎、口腔干燥和并發(fā)結(jié)締組織病(最常見(jiàn)為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎)。

　　要盡快明確干眼癥的病因，積極針對(duì)病因進(jìn)行治療，比如確診是維生素A缺乏所致的結(jié)膜上皮性干燥癥，還要同時(shí)補(bǔ)充維生素A。對(duì)于干眼癥的治療，目前最好的就是使用人工淚液，但是人工淚液只能緩解干眼癥，而不能從根本上治療干眼癥。