成年人用眼過度也會(huì)誘發(fā)近視眼。近視，說穿了就是在眼球發(fā)育的過程中，因?yàn)橛醚圻^度、用眼習(xí)慣不佳，結(jié)果眼軸逐漸拉長(zhǎng)，光線經(jīng)過瞳孔后成像卻不能準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上，我們看東西就不再清晰。這時(shí)候，醫(yī)生會(huì)告訴你，你近視了。過去，咱們都覺得近視是孩子的毛病。家長(zhǎng)們固然一聽到孩子近視就如臨大敵，可等到孩子邁入18歲以后，也就算“塵埃落定”，此后近視度數(shù)基本沒有大變化?？扇缃?，這個(gè)想法真的行不通了。

　　相比兒童，成人的視力狀況理應(yīng)更穩(wěn)定，不會(huì)輕易進(jìn)展為近視，可現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，成人近視正洶洶而來。

　　18歲后也可能近視

　　眼科醫(yī)生遇見的近視患者，絕大多數(shù)都是青少年，可時(shí)不時(shí)也有那么幾個(gè)成年人，其中就有“18歲前視力頂好，18歲后近視上門”的案例;也有成人后近視度數(shù)非但沒剎車，反而年年加深、進(jìn)展迅速的。

　　近視原本是個(gè)少年病，為何如今成了成人病?理由其實(shí)也不難猜：都是近距離作業(yè)惹的禍。

　　青少年之所以近視發(fā)生率高，一是因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)期，讀書用眼多，而且都是近距離作業(yè);二來，他們也處于生長(zhǎng)發(fā)育的過程中，眼球容易受到影響。兩者一加，眼軸拉長(zhǎng)了，近視就來了。

　　到了成年人身上，眼球發(fā)育已經(jīng)基本完善，所以在傳統(tǒng)觀念中，近視基本和成年人無關(guān)，不近視的從此高枕無憂，有近視的也不會(huì)再有大進(jìn)展。可這些年，眼科專家們卻發(fā)現(xiàn)，即便成年人的眼球已經(jīng)發(fā)育完善，也架不住長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼的“摧殘”。

　　成年人近視眼怎么辦

　　1、鏡片矯正

　　很多人認(rèn)為配鏡是一件很簡(jiǎn)單的事。隨便街上哪個(gè)眼鏡店都可以驗(yàn)光配鏡。有些人可能戴了一輩子眼鏡，連眼科醫(yī)院都沒走進(jìn)去過。事實(shí)上，配鏡不只是為了看清物體而已，戴鏡舒適、保健治療也是我們必須考量的指標(biāo)。

　　如果要獲取更好的視覺效果，醫(yī)學(xué)驗(yàn)光是我們對(duì)自己眼睛負(fù)責(zé)的選擇。醫(yī)學(xué)驗(yàn)光是檢查光線入射眼球后的聚集情況,它以正視眼狀態(tài)為標(biāo)準(zhǔn),測(cè)出受檢眼與正視眼間的聚散差異程度。

　　是根據(jù)患者的眼部檢查、屈光狀態(tài)、眼位、調(diào)節(jié)力、視功能、年齡、職業(yè)、用眼習(xí)慣等十幾項(xiàng)診斷指標(biāo)而給出的科學(xué)處方，直接關(guān)系到所配眼鏡的準(zhǔn)確性和舒適性，它需要豐富的醫(yī)學(xué)、視光學(xué)知識(shí)，產(chǎn)生的效果不僅是看清物體，還對(duì)眼睛起到治療和保健作用，讓眼睛享受清晰和舒適。一副好的眼鏡是治療近視眼的利器，一副不合適的眼鏡卻是治療近視眼的殺手。

　　2、手術(shù)矯正：近視眼手術(shù)治療適合年齡滿18歲以上;戴鏡矯正視力正常;有摘掉眼鏡的需求;角膜無活動(dòng)性病變或圓錐角膜;無糖尿病史或膠原性疾病的人。

　　現(xiàn)在國(guó)內(nèi)很多大醫(yī)院、專業(yè)眼科醫(yī)院都開展了手術(shù)治療近視眼的業(yè)務(wù)。特別是飛秒激光近視手術(shù)，杜絕了因使用板層刀導(dǎo)致交叉感染的情況。

　　3、科學(xué)用眼：青少年學(xué)生和兒童讀書寫字要注意“三個(gè)一”，即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸，走路或乘車時(shí)不要看，不要躺著或趴著看，勞逸結(jié)合，用眼時(shí)間不要過長(zhǎng)，應(yīng)每隔50分鐘左右休息5~10分鐘。

　　4、注意用眼衛(wèi)生：不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等，一般看40分鐘休息5~10分鐘，尤其是電腦、液晶電視對(duì)眼睛的傷害是很大的，很容易在不知不覺中造成近視眼。

　　5、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn)，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，每天堅(jiān)持做保健操，以達(dá)到緩解眼疲勞，預(yù)防近視眼的發(fā)生。

　　總結(jié)：如果從小注意保護(hù)眼睛，有預(yù)防近視眼的意識(shí)，擁有好的視力并不是難事，最難的在于很少有人有這種預(yù)防近視眼的意識(shí)，往往都是等近視之后才后知后覺。