如今，兒童近視眼的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，除了五花八門的電子產(chǎn)品對(duì)孩子的視力造成損害，過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力下，孩子視力也在飽受考驗(yàn)。

　　握筆姿勢(shì)不正確危害大

　　孩子看電視、玩電腦對(duì)孩子眼睛的危害可能大部分家長(zhǎng)都很清楚，但他們并不知道，無(wú)論做什么，用眼超過(guò)40分鐘或1小時(shí)，就是在傷害孩子的雙眼。

　　如今從幼兒園階段起，教育強(qiáng)度就較以往明顯加大，幼童用眼增多。孩子們的握筆姿勢(shì)大多不科學(xué)，這會(huì)使孩子的視力在幼兒園階段就埋下隱患。

　　日前，一項(xiàng)對(duì)近視眼青少年調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近視眼的最大成因不是傳統(tǒng)認(rèn)為的眼睛離書本太近，而是錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)。而據(jù)中華眼科學(xué)會(huì)上海分會(huì)調(diào)查也顯示：正視兒童較多采取拇指與食指不相碰的姿勢(shì)，而近視學(xué)生喜歡拇指與食指對(duì)捏或交叉，度數(shù)越深，采取錯(cuò)誤姿勢(shì)的比率就越高。

　　近距離的用眼姿勢(shì)要正確。近距離用眼時(shí)，桌椅高低比例要合適，端坐，書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼球的壓力，尤其是小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段，長(zhǎng)時(shí)間的不良用眼姿勢(shì)很容易引起眼球的發(fā)育異常，導(dǎo)致近視眼的形成。

　　堅(jiān)持眼部按摩可以預(yù)防近視

　　1、揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

　　2、擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后向上擠。

　　3、揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

　　4、按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上—外上—外下—內(nèi)下，這個(gè)方法可使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。

　　在按摩過(guò)程中也有一些注意事項(xiàng)：家長(zhǎng)要經(jīng)常幫孩子剪短指甲，保持雙手的干凈整潔;指導(dǎo)孩子找對(duì)穴位，手法要輕緩，以輕微酸脹為度，不要過(guò)分用力，以免擦傷肌膚。