青光眼患者的生活小貼士
青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一,目前全球患上該疾病的患者不在少數(shù)。由于該眼部疾病的嚴(yán)重危害,各國(guó)衛(wèi)生部門(mén)都進(jìn)行了較為全面的宣傳,目前民眾對(duì)于青光眼的認(rèn)識(shí)也在不斷的加強(qiáng),下面,小編給大家介紹一下青光眼患者平時(shí)生活的一些小常識(shí),一起來(lái)了解下吧。
案例:在暗處看朋友圈 眼睛紅腫還嘔吐
50多歲的李女士在女兒的幫助下,最近學(xué)會(huì)了玩微信,一學(xué)會(huì),覺(jué)得特別有意思,就連續(xù)看朋友圈,完全沒(méi)注意夜幕降臨了,也就沒(méi)開(kāi)燈,在暗處玩了兩個(gè)小時(shí),結(jié)果眼睛就開(kāi)始紅腫、脹痛、看不清東西,頭也痛了起來(lái),出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。
到底是怎么回事呢?李女士還以為自己是不是感冒發(fā)燒了,去了醫(yī)院才知道,她的眼軸特別短,屬于很容易誘發(fā)青光眼的人群,連續(xù)玩微信,讓她青光眼發(fā)作了。
專家指出,正常人眼軸一般是24毫米,如果你的眼軸在21毫米以下,那就屬于比較短的,一定要注意保護(hù)眼睛。
據(jù)了解,原發(fā)性青光眼患者一般存在解剖因素,如眼球小、眼軸短、遠(yuǎn)視、前房淺的人,若情緒波動(dòng)、在光線較暗的地方停留過(guò)久、長(zhǎng)時(shí)間低頭閱讀等,就可能誘發(fā)青光眼。嚴(yán)重者可導(dǎo)致急性大發(fā)作,如果治療不及時(shí),可導(dǎo)致永久性失明。
青光眼患者生活小貼士
青光眼患者要避免劇烈運(yùn)動(dòng),也不能干重體力活。應(yīng)避免做長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰或蹲下的運(yùn)動(dòng),如瑜伽的倒立動(dòng)作、舉重、仰臥起坐等。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的低頭、彎腰或蹲下的運(yùn)動(dòng)會(huì)使頸靜脈的血液回流阻力明顯增大,鞏膜上靜脈的回流阻力增加,從而使青光眼患者本來(lái)就比較高的眼壓進(jìn)一步升高,加重視神經(jīng)的損害,使病情加重。
此外,青光眼的視神經(jīng)損傷雖然不可逆轉(zhuǎn),卻可以預(yù)防和控制,若能早期診斷和治療,絕大部分青光眼患者都能夠成功控制病情,保持一定的視力。
青光眼患者或有青光眼家族史者應(yīng)當(dāng)做到避免情緒波動(dòng),因?yàn)榍榫w波動(dòng)是閉角型青光眼最常見(jiàn)的誘因。還應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間停留在黑暗環(huán)境,因?yàn)樵诤诎淡h(huán)境下,瞳孔處于開(kāi)大狀態(tài),容易堵塞房角,阻礙房水的流出,誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。
(責(zé)任編輯:鄒華振 )
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