近視預(yù)防是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程，通過(guò)建立兒童屈光發(fā)育檔案，采取近視的視覺(jué)環(huán)境干預(yù)，通過(guò)藥物、光學(xué)、營(yíng)養(yǎng)等近視的醫(yī)學(xué)干預(yù)措施，構(gòu)建近視的防治體系，達(dá)到實(shí)施防控近視的目標(biāo)。為此，預(yù)防近視要從以下五個(gè)方面入手。

是什么原因?qū)е潞⒆咏暷兀?/strong>

① 每天連續(xù)看電視、電腦時(shí)間長(zhǎng)于2小時(shí)，眼與電視機(jī)距離小于3米；長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)距離小于30厘米。

② 父母為高度近視，其子女易患近視，其遺傳程度隨近視度數(shù)的加深而增加。

③ 消化不良、挑食、偏食和食欲差的孩子易引起蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，影響眼睛的發(fā)育，易患近視。

④ 睡眠時(shí)間少，在兒童生長(zhǎng)發(fā)育快速期，尤其是12—14歲，如睡眠時(shí)間少，也會(huì)引起部分孩子發(fā)生近視。

⑤ 早產(chǎn)兒、出生時(shí)體重低于2000克的小兒，由于其先天發(fā)育不良易患近視。

預(yù)防近視五要點(diǎn)

1、減少近距離工作的時(shí)間，如告訴孩子少玩電腦，看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)45分鐘要讓眼睛休息十分鐘。

2、讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)要正確。不要趴著、躺床上看書(shū)，不要在昏暗的環(huán)境下看書(shū)。課桌椅的高度要符合人體工程學(xué)的要求。

3、有視物模糊的時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院就診，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，是治療和控制近視的前提。孩子每三個(gè)月到半年要到醫(yī)院復(fù)查一次，看近視度數(shù)有無(wú)加深。

4、如果孩子患了近視，視物模糊表現(xiàn)（如看不清黑板、幻燈片上的字），建議給予矯正（戴框架眼鏡、RGP、角膜塑型鏡），及予以藥物支持治療。

5、注意營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，少吃糖及碳水化合物食品。

矯正方法主要有三種

從目前來(lái)看，控制近視的方法主要有戴框架眼鏡矯正、戴隱形眼鏡矯正及手術(shù)治療。據(jù)多年臨床觀察及研究，戴硬性隱形眼鏡，尤其是角膜塑形鏡，在控制近視方面有較好的療效。

戴框架眼鏡矯正。戴普通框架眼鏡能幫助矯正視力，給孩子清晰視覺(jué)，但有些孩子近視還是會(huì)以不同程度的速度加深。這使一些人誤認(rèn)為，戴近視眼鏡會(huì)使視力越戴越深。其實(shí)，近視加深，并不是戴眼鏡造成的，而是孩子學(xué)習(xí)、生活中的不良生活習(xí)慣造成的。如有些孩子每天10多個(gè)小時(shí)看書(shū)、做作業(yè)或看電視，這才是近視加深的主要原因。由于普通框架眼鏡在外觀上有影響，家長(zhǎng)對(duì)眼鏡有誤區(qū)，加上戴框架眼鏡上體育課時(shí)的不方便，很多家長(zhǎng)都排斥孩子戴框架眼鏡。

近視治療。它包括近視激光和眼內(nèi)有晶體眼人工晶體植入手術(shù)。18歲以下未成年人由于身體發(fā)育尚未完成，眼球情況不穩(wěn)定，因此不能進(jìn)行近視激光手術(shù)。而眼內(nèi)有晶體眼人工晶體植入手術(shù)目前主要用在超高度（1000度以上）的近視患者。

戴隱形眼鏡矯正。隱形眼鏡分軟鏡和硬鏡。硬鏡對(duì)近視有較好的控制作用，尤其是角膜塑型鏡。數(shù)字化角膜塑形鏡（MCT），它采用高透氧材料制作成精密硬性隱形眼鏡，利用夜間睡覺(jué)時(shí)間配戴，改變角膜形狀，消除近視度數(shù)。同時(shí)，它對(duì)進(jìn)展中的近視也有較好的控制作用，其原理為借助上眼瞼的作用，從前部反向阻止眼軸增長(zhǎng)，通過(guò)角膜塑型，使眼肌放松，解除近視加深的動(dòng)力，讓視力得以改善。