如今，“搶紅包”成為春節(jié)期間的一大熱門，微信紅包、支付寶紅包、微博紅包、QQ紅包等紅包吸引著廣大網(wǎng)友的圍觀和“哄搶”，有的人甚至為了“搶紅包”，連吃飯、睡覺都緊盯著手機。不過，專家提醒大家，“搶紅包”要有度，如果上癮則可能導致干眼癥、青光眼等眼部疾病，嚴重者還可能會引起眼睛失明。

春節(jié)“搶紅包”小心“搶來”眼病

案例：女子春節(jié)“搶紅包”上癮患上干眼癥

26歲的小美在春節(jié)里除了睡覺，幾乎時時拿著手機，關注支付寶、微信、微博、QQ上的各種紅包信息，最后總共搶了500多元的紅包，不想眼睛卻不舒服了，酸脹、紅腫、刺痛、流淚。后來，小美去醫(yī)院檢查，被診斷為干眼癥，病因就是在過去一段時間里的不科學用眼。

用手機“搶紅包”時，眼睛會一直注視著手機屏幕，眨眼次數(shù)大大減少，容易對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發(fā)生干眼癥。

中山大學中山眼科中心干眼癥科梁凌毅副教授告訴家庭醫(yī)生在線編輯，少數(shù)嚴重的干眼癥，尤其是合并有全身免疫性疾病的干眼癥有可能發(fā)生角膜炎、角膜潰瘍，會導致視力下降。如果不加以注意，使眼睛經(jīng)常處于干燥狀態(tài)下，將引起角膜上皮細胞的脫落，發(fā)生器質性病變，使視力嚴重受損，甚至失明。因此，她提醒，有干眼癥等眼部不適，應該到醫(yī)院就醫(yī)，按醫(yī)囑治療，不要置之不理任其發(fā)展。

其實，長時間手機“搶紅包”，除了會導致干眼癥，還會誘發(fā)近視、青光眼、結膜炎等眼部疾病。

“搶紅包”易導致近視

有些紅包里會插入一些游戲，只有通過游戲才能順利獲得“搶紅包”的資格。專注于手機游戲時，由于手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易導致視力下降，誘發(fā)近視眼，而處于生長發(fā)育期的青少年，如果長期近距離使用手機，屏幕產(chǎn)生的熱效應也會對其眼睛的健康造成威脅。

“搶紅包”或誘發(fā)青光眼

中山大學中山眼科中心青光眼科葛堅教授指出，長時間低頭用手機“搶紅包”容易引發(fā)青光眼。長時間看手機，容易造成用眼疲勞，出現(xiàn)眼睛酸脹，引起眼壓升高，從而誘發(fā)青光眼，他提醒，玩手機的時候最好每隔一段時間就放松下眼睛。

“搶紅包”可造成結膜炎

春節(jié)期間，很多人都喜歡躺在床上“搶紅包”，其實，這樣的姿勢雖然很舒服，但是對眼睛結膜卻會造成很大的傷害。長時間躺在床上保持一個姿勢看手機屏幕，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管的輕度充血，眼瞼結膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。如不加以注意，可能會誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。

春節(jié)“搶紅包” 護眼請注意6方面

為了避免在春節(jié)期間“搶紅包”“搶來”眼部疾病，專家建議在使用手機“搶紅包”的時候，應注意以下6方面：

1、合理控制時間。玩手機的時間不宜過長，且不要躺著玩手機，每次40至50分鐘后休息10至15分鐘，閉眼或遠眺；

2、不要過度近距離玩手機。眼睛與手機之間應保持30厘米左右的距離；

3、用手機“搶紅包”時，外界的光線強弱要適度，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線，不能關燈玩手機；

4、注意放松眼睛。勿讓眼部肌肉過度疲勞或長期處于緊張狀態(tài)；

5、加強視力訓練，堅持做眼保健操；

6、由于青少年處于生長發(fā)育期，建議少玩手機，少“搶紅包”。

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