據(jù)專家介紹，現(xiàn)在很多年輕人出現(xiàn)的眼睛干澀難受，大多屬于“干眼癥”，主要致病因素有兩個：長時間面對電腦、長期處于干燥的空調(diào)房。

對于輕度的干眼病，通過以下三種方法來治療：

第一、滴人工淚液。因人工淚液的成分是玻璃酸鈉，可保持眼球的濕潤，且不含防腐劑，多為單次包裝，更加安全有效；

第二、熱敷。用熱毛巾或者毛巾打濕后在微波爐轉(zhuǎn)熱，每天熱敷眼部數(shù)次，每次十分鐘；

第三、清洗瞼緣。買生理鹽水，用棉簽蘸著涂眼瞼，像畫眼線一樣擦拭睫毛根部數(shù)次。

對于中度以上的干眼癥，可在門診實施行“淚小點栓塞手術(shù)”，它是目前治療干眼病最常用的方法之一，淚小點栓塞術(shù)可以保存患者自身分泌的自然淚液，使其在眼表面停留時間延長，是治療中重度干眼的首選治療。

介紹以下干眼癥的飲食療方：

1、潤澤明眸茶：

材 料：黃芪5錢、丹參3錢、當(dāng)歸3錢、川芎3錢、麥冬2錢、合歡皮1錢、柴胡1錢、葛根1錢、密蒙花1錢、甘草5片。做法：饕材洗凈后先加水蓋過饕材浸泡 30分鐘。之后再倒入2000C.C的水，水滾后轉(zhuǎn)文火煮20分鐘即可。濾去饕材，取汁于一天內(nèi)慢慢喝完即可。此干眼癥食療方功效：黃芪補氣，丹參活血， 當(dāng)歸補血等，能加強眼部的氣血循環(huán)，改善眼部干澀的狀況。

2、枸杞子：

每天15克，洗凈后嚼服或煮水服，或用百合、山 藥、薏苡仁、紅棗煮粥食用，或每晚吃2個核桃仁，也可用菊花、麥冬、玄參、沙參泡水代飲。當(dāng)出現(xiàn)眼瞼紅腫、充血、疼痛等熱性癥狀時，可口服伊 分子 葉黃 素，給眼睛補充葉 黃素相當(dāng)于在體內(nèi)增加了一副“天然墨鏡”，會使絕大多數(shù)干眼癥患者恢復(fù)健康眼睛。