現(xiàn)在許多年輕人由于長時間的對著手機、電腦，所以導致眼睛出現(xiàn)干澀的癥狀，不管是閉眼還是張開，都覺得十分不舒服。那么，出現(xiàn)這種干澀的情況你要留神了，眼睛干澀也是病，醫(yī)學上把眼睛干澀稱之為“干眼癥”，是需要醫(yī)治的。

輕度的干眼癥這些方法能治療

1、滴人工淚液

人工淚液醫(yī)治干眼癥見效非?？臁Ｒ驗?，人工淚液的成分是玻璃酸鈉，可保持眼球的濕潤度，且不含防腐劑，一般多為單次包裝，更加安全有效。

2、熱敷

熱敷對于輕度干眼癥來說是個非常不錯的選擇，簡單易行。平時用熱毛巾，或將毛巾打濕后在微波爐轉熱，每天熱敷眼部數(shù)次，每次十分鐘，對緩解輕度干眼癥的效果立竿見影。

3、清洗瞼緣

家里備一些生理鹽水，平時可以用棉簽蘸著生理鹽水涂眼瞼，與畫眼線方法相同，每次擦拭睫毛根部數(shù)次，也能達到治療輕度干眼癥的作用。

而對于中度以上的干眼癥，上述的3種方法可能起不了太大的效果，可以采用“淚小點栓塞手術”，目前這個方法是醫(yī)治中重度干眼的首選療法。淚小點栓塞術可以保存患者自身分泌的天然淚液，使其在眼外表停留時間延伸，對中重度干眼治療效果很好。但是，對于康復后的干眼癥患者，需要養(yǎng)成良好的用眼習慣，以免導致干眼癥再次復發(fā)。

除此之外，干眼癥人群還可以通過飲食來治療。

干眼癥的飲食療方：

1、潤澤明眸茶

配方：合歡皮1錢、黃芪5錢、當歸3錢、川芎3錢、麥冬2錢、、柴胡1錢、葛根1錢、密蒙花1錢、甘草5片、丹參3錢。

做法：將上述的配方洗凈后，先加水蓋過浸泡 30分鐘。然后再倒入2000C.C的水，水煮開后轉文火再煮20分鐘即可。最后濾渣取汁，于一天內漸漸喝完即可。

功效：黃芪具有補氣效果，丹參可以活血，當歸則補血，一起飲用可以加強眼部的氣血循環(huán)，改善眼部干澀的狀況。

2、枸杞子

每天15克枸杞子，洗干凈后嚼服或煮水服；

3、其它

用百合、山藥、薏苡仁、紅棗煮粥食用。或每晚吃2個核桃仁；當呈現(xiàn)眼瞼紅腫、充血、痛苦等熱性癥狀時，可口服葉黃素，給眼睛補充葉黃素相當于在體內增加了一副“天然墨鏡”，會使絕大多數(shù)干眼癥患者恢復健康眼睛。

眼睛干澀給患者帶來了很大的困擾，可是許多患者都以為是疲勞，歇息歇息就好了，其實不是這樣，還需要進行醫(yī)治才可以。身體的各種癥狀假如長時間的存在，可別不妥回事了，疾病就怕拖，讓自己的身體堅持健康才是最重要的。