發(fā)短信、用手機上網(wǎng)時，人們會下意識地湊近手機屏幕，時間一長，眼睛發(fā)酸發(fā)脹，有時抬頭看其他東西時還會出現(xiàn)視物不清的現(xiàn)象。據(jù)英國日前報道，英國眼科醫(yī)師指出，手機屏幕對眼睛影響很大，甚至會導致基因改變。

常玩手機易近視 需離40厘米

英國聚焦診所創(chuàng)辦人、眼科雷射手術醫(yī)師阿蘭比指出，智能手機的風行使得近視的年輕人越來越普遍。智能手機1997年問世以來，近視人數(shù)已經(jīng)上升了35%，未來10年，近視的問題會繼續(xù)惡化，近視人數(shù)可能會增加50%。

人們平均每天使用手機2小時，再加上使用電腦和看電視，視力可能嚴重受損。并且，人們在使用手機時，眼睛距屏幕的平均距離在30厘米左右，遠低于看報紙及看書的平均距離40公分，這也給眼睛帶來了巨大的傷害。

一般情況下，過了21歲后，近視就不會再加深，但長時間近距離看屏幕會改變人體基因，使得近視持續(xù)惡化直到40多歲。

為此，專家建議，人們應該每天出門接觸陽光一段時間，對眼睛有保護作用；使用手機時，盡量保持40厘米以上的距離，如果看不清屏幕，可以將手機字號調大；家長盡量不要過早為孩子配備手機。

青少年近視眼如何治愈：

眼功能訓練

遠眺法、霧視法、視力訓練法、睫狀肌鍛煉法、調節(jié)-輻輳訓練法、生物反饋訓練法與閃光眼肌鍛煉法等視覺訓練療法多基于近視眼調節(jié)力減弱，而采取各種措施增加睫狀肌肌力，擴大調節(jié)儲備，以提高近視眼的視力或降低其屈光度。

框架眼鏡

正確的驗光配鏡長期以來是矯治近視性屈光不正的主要方法，目前樹脂鏡片已經(jīng)有了相當?shù)钠占?。根?jù)近視發(fā)生的“調節(jié)理論”，減少近距離閱讀時的調節(jié)，有可能阻止近視的發(fā)展，各國學者正在進行漸變多焦點鏡片阻止或延緩兒童近視發(fā)展的研究工作。

藥物

盡管眼球近視性變化的機理尚不清楚，但是目前有證據(jù)表明，多種藥物可阻止近視發(fā)展，包括M受體拮抗劑如阿托品及哌侖西平。比較肯定的僅有阿托品長期滴用可有效延緩近視進展，但是副作用限制了其臨床推廣。

手術矯治

準分子激光角膜屈光手術是近年發(fā)展最快的醫(yī)學高新技術之一，并且日趨完善，一些接受手術者確已滿足了特殊需求而受益。手術能迅速提高遠視力，但卻不能減少近視眼的并發(fā)癥，對處于成長發(fā)育中的青少年學生的手術須慎重，應嚴格掌握適應癥。