月經(jīng)之所以能影響到眼，多由于雌激素代謝障礙，引起下丘腦和植物神經(jīng)功能紊亂，使眼部血管擴張，或影響眼部的感覺神經(jīng)，從而出現(xiàn)眼部充血、脹痛、畏光流淚、視力下降等癥狀，一旦月經(jīng)通調(diào)，這種眼病就會很快消失。

以下為幾種常見的月經(jīng)相關(guān)性眼?。?/strong>

經(jīng)期目赤癥：有些女性在來月經(jīng)之前眼部出現(xiàn)充血，結(jié)膜紅腫等癥狀，月經(jīng)來潮之后逐漸減輕、消失。經(jīng)血量越多，眼紅腫現(xiàn)象消失得越快。這多見于月經(jīng)不調(diào)的女性，且呈周期性發(fā)作。

倒經(jīng)性目出血癥：有的女性在經(jīng)期之前的3～4天，會出現(xiàn)眼球結(jié)膜下出血，甚至視網(wǎng)膜充血，且多合并有鼻衄現(xiàn)象，月經(jīng)來之后出血現(xiàn)象很快停止。這種眼病多見于經(jīng)量少或無月經(jīng)的女性。

經(jīng)期目痛癥：有些女性在月經(jīng)來潮之前的3～4天，眼脹、眼痛感明顯，且常伴有頭痛、煩躁易怒、失眠乏力、腰酸、腹痛等癥狀，來月經(jīng)之后逐漸減輕消失。有個別病例還常伴有持續(xù)性畏光、流淚等現(xiàn)象，每次月經(jīng)末后減輕，但不會完全消失。

女人經(jīng)期護眼方法

1、補充合理營養(yǎng)

多吃富含維生素A的食品，如一些胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜?？煞乐菇悄じ稍铩⑼嘶驮鰪娧劬υ跓o光中看物體的能力。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛熱食物，蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要盡量少吃。

2、注意用眼衛(wèi)生

年紀越來越長，對健康的理解度也更深層，越來越覺得健康美麗從護眼開始。看書時眼睛與書的距離保持33.3厘米，不要在光線暗弱及陽光直照下看書、寫字。平時不用臟手揉眼，不要與家人合用洗漱用品。

3、經(jīng)期或產(chǎn)后眼睛護理方案

帶了隱形眼鏡這么多年，越來越覺得方便實用最重要，隱形眼鏡不但要清薄明亮，而且要保溫舒潤。醫(yī)生朋友推薦，我特別去申請試戴@庫博光學(xué)coopervision 倍明視日拋隱形眼鏡，其含水量高達55%，可讓眼睛干澀的情況得到最大化緩解，而且倍感舒適。其實不管是女人正常期間或產(chǎn)后，更要注意這些細節(jié)，配戴的時間每天最好不超過12個小時，這樣才可以保證眼睛不會出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，還有定期更換鏡片和護理產(chǎn)品，不要超長時間使用。