晚上關(guān)燈玩手機(jī)、看電腦，青光眼可能就會(huì)找上門來。專家表示，在昏暗的環(huán)境里用眼，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，容易引發(fā)青光眼，嚴(yán)重者還會(huì)造成永久失明。

　　專家表示，青光眼的發(fā)病人群已不僅限于中老年人，發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。她接診的患者中，年齡最小的患者僅有8歲。專家表示，青光眼是嚴(yán)重的致盲性眼病，不能根治，一旦失明就無法逆轉(zhuǎn)。久留暗室、情緒波動(dòng)、長(zhǎng)期低頭伏案等都是引發(fā)青光眼的誘因。

　　繼發(fā)性青光眼如何分類?

　　1、外傷性青光眼：房角撕裂、虹膜根部斷離、或前房積血、玻璃體積血、視網(wǎng)膜震蕩，使房水分泌、排出途徑受阻繼發(fā)青光眼視神經(jīng)萎縮，如能積極中藥治療預(yù)后良好，手術(shù)只能修復(fù)受損傷的眼內(nèi)組織，但其引起的眼底損傷無法糾正，所以此型病人一般在當(dāng)時(shí)經(jīng)西醫(yī)處理后，認(rèn)為就好了，不再治療，一旦發(fā)現(xiàn)已視神經(jīng)萎縮，造成嚴(yán)重的視力損害。

　　2、屈光不正(即近視、遠(yuǎn)視)繼發(fā)青光眼：由于屈光系統(tǒng)調(diào)節(jié)失常，睫狀肌功能紊亂，房水分泌失恒，加之虹膜根部壓迫前房角，房水排出受阻，所以引起眼壓升高，此類患者的臨床特點(diǎn)是自覺視疲勞癥狀或無明顯不適，戴眼鏡無法矯正視力，易誤診，故有屈光不正病史的患者一旦出現(xiàn)無法解釋的眼部異常時(shí)應(yīng)及時(shí)找有青光眼豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的大夫 ，詳細(xì)檢查。

　　3、白內(nèi)障繼發(fā)青光眼：晶體混濁在發(fā)展過程中，水腫膨大，或易位導(dǎo)致前房相對(duì)狹窄，房水排出受阻，引起眼壓升高，一旦白內(nèi)障術(shù)后，很快視神經(jīng)萎縮而失明。

　　4、角、結(jié)膜、葡萄膜炎繼發(fā)青光眼：眼內(nèi)炎癥引起房水混濁、睫狀肌、虹膜、角膜水腫、房角變淺，或瞳孔粘連，小梁網(wǎng)阻塞，房水無法正常排出引起眼壓升高。目前西醫(yī)對(duì)此病一般用抗生素、激素對(duì)癥治療，人為干擾了自身免疫功能，使病情反復(fù)發(fā)作，遷延難愈。

　　那么，青光眼病人日常該如何保健呢?

　　1、飲食時(shí)間要規(guī)律，量要適當(dāng)，多吃易消化富含維生素的食物，如蔬菜、水果等，經(jīng)常保持大便通暢。

　　2、忌煙，忌酒，忌喝濃茶。因?yàn)闊煵葜械哪峁哦】梢鹨暰W(wǎng)膜血管痙孿，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。大量飲酒可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。常喝濃茶則往往引起過度興奮，影響睡眠，而導(dǎo)致眼壓升高。

　　3、注意節(jié)制飲水量，一般每次飲水不要超達(dá)500毫升。因?yàn)橐淮物嬎^多，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產(chǎn)生相對(duì)增多，而導(dǎo)致眼壓升高。

　　4、避免情緒激動(dòng)，以保持心情舒暢，心態(tài)平和。

　　5、不要長(zhǎng)時(shí)間閱讀及在暗光下工作過久，不能戴墨鏡，以免引起瞳孔散大，導(dǎo)致眼壓升高。