許多人都知道，微波爐工作過程中會產(chǎn)生輻射，但你可曾想到，此時若長時間盯著微波爐看，還可能對眼睛造成損害，甚至引發(fā)白內(nèi)障。

微波爐光電輻射易誘發(fā)白內(nèi)障

一般家用微波爐的工作頻率為2450MHz，在這一頻段上，人體最容易受微波傷害的部位是眼睛晶狀體。眼睛長時間直視工作中的微波爐，可能會引起眼部疾病。

據(jù)介紹，引發(fā)白內(nèi)障的一種重要因素是光傷害，主要是眼睛暴露在陽光、太陽燈等紫外線輻射下，或是在X光、電腦斷層掃描、高壓電線、電腦、微波爐、電熱毯、電視機(jī)等電磁輻射下所造成的傷害。

曾有人做過實(shí)驗(yàn)，將豬的眼睛放進(jìn)微波爐內(nèi)，微波爐啟動一分鐘后，豬眼睛就出現(xiàn)了類似白內(nèi)障癥狀。雖然微波爐工作時正面有玻璃防護(hù)，眼睛近距離直視它，短時間內(nèi)不會有明顯的影響，但若長期這樣也容易誘發(fā)眼疾。

引起白內(nèi)障的原因有哪些？

1、機(jī)體抗氧化能力下降：體內(nèi)循環(huán)中活性氧、氧自由基大大增加，抗氧化防御系統(tǒng)削弱，晶體內(nèi)谷胱甘肽減少，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。

2、生活方式因素：長期飲酒、抽煙、熬夜、通宵工作、近距離伏案，長期眼睛疲勞、長期高糖食物。

3、環(huán)境因素：主要是野外工作者，如漁民、勘探測繪人員、生活在高海拔地區(qū)因長期強(qiáng)紫外線照射者。

4、眼部并發(fā)和全身性疾?。貉鄄坎l(fā)和全身性疾病可能引起纖維化和晶體發(fā)生混濁。

5、藥物及其他有害物質(zhì)因素：腎上腺皮質(zhì)激素、某些精神科類藥、某些抗癌藥物及其他有害物質(zhì)可能引起晶體混濁。

預(yù)防白內(nèi)障三措施

1、防止脫水。人體脫水時，體內(nèi)液體代謝紊亂，會產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生，而對已有白內(nèi)障患者來說，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到腹瀉、嘔吐、大量出汗等癥狀，都應(yīng)該及時補(bǔ)充水分。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)。宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物，如蘋果、香蕉、圣女果、菠菜、上海青、西蘭花及魚類等。

3、避免接觸有害藥物。生活中各種化學(xué)毒物及藥物均可引起白內(nèi)障，如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等，化學(xué)制劑中三硝基甲苯（TNT）、氟化物及各種重金屬離子等。此外，還應(yīng)避免各種電離輻射，如X 線、紅外線、紫外線等。