近年來，隨著信息化的普及，電腦的使用以致干眼癥疾病的人逐漸增多。長時間操作電腦的朋友，如果在平時沒有注意眼部的休息，很容易患上干眼癥。干眼癥給患者朋友帶來的影響是非常大的，因此得了干眼癥一定要及時治療。

警惕干眼癥帶來的危害

首先想了解危害就要了解眼睛的一些相關(guān)問題。人的淚腺每天都在不停的分泌淚液，這些分泌出的淚液，有一部分被蒸發(fā)掉，而有些部分確留在眼睛里。淚液有淚膜，主要分為三層，外面一層是脂質(zhì)的，中間這一層是水樣的，最里面一層則是含蛋白質(zhì)的。而干眼病患者有兩類，一種是淚液質(zhì)量下降而引起的，另一種是淚腺分泌淚液不夠引起的。

如何擺脫干眼病

1、你不愿去的醫(yī)院

很多患者不喜歡去醫(yī)院，但是發(fā)現(xiàn)癥狀嚴重或持續(xù)不能緩減時，就真得接受眼科醫(yī)生的診斷與治療。如果診為干眼癥，應(yīng)嚴格按照醫(yī)囑接受藥物等治療。如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，并注意日常生活中的眼保健。

2、日常生活注意眼保健

可以減輕干眼癥的癥狀，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；辦公桌、計算機的監(jiān)視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發(fā)生反射的畫面會引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度。

3、多食用維生素A

菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

干眼病的治療方法

引起干眼癥的原因有很多種，但治療都要通過臨床首先祛除病因，其實保持良好的用眼習慣，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，干眼癥都是可以很快的得到緩解的，一般看電腦一個小時之內(nèi)休息幾分鐘，起來活動一下，都能緩解眼干癥狀。這種自然的方法比那種用藥水養(yǎng)眼更實惠，而且用藥水養(yǎng)眼的方法會使眼睛透支健康，導(dǎo)致適得其反。

有很多干眼癥患者久治不愈，甚至有些干眼癥患者連病因都不明確的，最好的方法就是要有充足的淚液，不能讓淚液流失，需要的時候還可以適當?shù)难a充淚液。這就需 要人工淚液，局部點眼可保持提高眼表面的濕度，減輕眼部的疲勞。目前國內(nèi)上市的人工淚液有近20種，常見有甲基纖維素、玻璃酸鈉、聚乙烯類、卡波姆、右旋 糖苷，羥丙基甲基纖維素等等。

治療干眼癥最好的措施 就是綜合措施，先找出病因，從病因著手，階段病原，再次基礎(chǔ)上，在按量補充人工淚液，淚液很缺乏的患者，需要是在去醫(yī)院作可逆性淚液封閉術(shù)，讓有限的淚液 保留在結(jié)膜囊內(nèi)，時角膜保持濕潤，減輕人工淚液的頻次。不是很嚴重的自己可適當?shù)狞c淚液，經(jīng)過治療沒有發(fā)現(xiàn)其好轉(zhuǎn)甚至病情加重，要及時去醫(yī)院請醫(yī)生治療。