青光眼是因?yàn)檠蹓荷叨鸬囊环N致盲性疾病，不少中老年朋友患上此病后，對(duì)青光眼的護(hù)理忌諱不太了解，整天憂慮這樣做會(huì)引起眼壓升高，下面小編送給我們六大“錦囊”，希望能幫助患者科學(xué)的做好青光眼的護(hù)理工作。

青光眼患者如何護(hù)理好？

1、保持心情愉快：生氣和著急以及精神受刺激，都可能使眼壓升高，從而引起青光眼。所以，中老年朋友平時(shí)要保持愉快的心情，不要生氣和著急，更不要為一些家務(wù)小事焦慮不安。

2、保持充足的睡覺(jué)：睡覺(jué)不安和失眠，是引起眼壓升高的主要因素，從而誘發(fā)青光眼。中老年人時(shí)常睡眠不好，因此要保持良好的睡眠，可以睡前要洗腳、喝牛奶等，能夠幫助入眠，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺(jué)。

3、避免在昏暗環(huán)境太久：在暗室作業(yè)的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或恰當(dāng)開(kāi)燈照明。另外，平時(shí)心情易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開(kāi)小燈照明。

4、避免過(guò)勞：人們無(wú)論是體力還是腦力勞動(dòng)，只要身體過(guò)度勞累后，都會(huì)使眼壓動(dòng)搖、升高。所以平時(shí)生活要有規(guī)律規(guī)則，勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞。

5、不要暴飲暴食：暴飲、暴食或者大吃大喝，都會(huì)使人們的眼壓突然升高，長(zhǎng)期如此，便會(huì)誘發(fā)青光眼。因此，老年人預(yù)防青光眼，飲食方面要“飯吃7分飽，戒煙酒，不喝咖啡、濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

青光眼是中老年高發(fā)的眼病，是一種常見(jiàn)的致盲性的眼病，當(dāng)眼內(nèi)壓增高，將導(dǎo)致神經(jīng)纖維危害，引起視力殘缺，早期輕微的視界視力殘一般患者難以發(fā)現(xiàn)，而一旦發(fā)現(xiàn)病情就十分嚴(yán)重了。因此，青光眼的確診和醫(yī)治是避免視神經(jīng)危害和失明的要害。

青光眼初期確診辦法：

青光眼患者在眼壓升高、眼底改動(dòng)前即有明顯的全身表現(xiàn)，開(kāi)始并不表現(xiàn)在眼睛上，僅僅呈現(xiàn)頑固性失眠、偏頭痛、習(xí)慣性便秘或勞累，心情動(dòng)搖變化后暫時(shí)性眼脹痛、干澀、疲憊、視物模糊，歇息后即緩解，一年一般只會(huì)出現(xiàn)1次-2次，隨著病情會(huì)持續(xù)的發(fā)展，如不治療，最終可導(dǎo)致患者失明。