視疲勞是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，相信很多人都有過(guò)這方面的經(jīng)歷，但有些人可能并沒(méi)有過(guò)度用眼也會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，所以就有些疑惑了，為了解答大家心目中的這些疑惑，家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學(xué)中山眼科中心主任醫(yī)師袁進(jìn)，來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下導(dǎo)致視疲勞的原因有哪些？可以用眼藥水緩解嗎？

相比于其他人，為什么學(xué)生更容易產(chǎn)生視疲勞的問(wèn)題？

學(xué)生更易出現(xiàn)視疲勞癥狀主要由于其過(guò)度用眼引起的。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中需保持近距離視物狀態(tài)，此狀態(tài)下學(xué)生眼部瞬目頻率會(huì)有所下降，淚液蒸發(fā)加強(qiáng)，易出現(xiàn)干澀和視疲勞癥狀。且隨著科技進(jìn)步，學(xué)生對(duì)于電子設(shè)備的使用頻率逐步提升，電磁輻射對(duì)使用者的眼部淚膜結(jié)構(gòu)造成損傷，也較易使其出現(xiàn)視疲勞癥狀。

前段時(shí)間大家都在使用手機(jī)電腦上網(wǎng)課，這會(huì)加重學(xué)生視疲勞嗎？

疫情期間學(xué)生需要通過(guò)網(wǎng)課進(jìn)行學(xué)習(xí)，大大提高其電子設(shè)備使用頻率，其較易出現(xiàn)視頻終端綜合征和視疲勞癥狀。具體而言，當(dāng)學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間近距離視物時(shí)，其眼部調(diào)節(jié)處于緊張狀態(tài)，睫狀肌易出現(xiàn)痙攣，且電子設(shè)備產(chǎn)生的電磁輻射也會(huì)對(duì)學(xué)生的淚膜結(jié)構(gòu)造成一定損傷，二者綜合加重視疲勞癥狀。

很多學(xué)生平時(shí)會(huì)選擇用眼藥水來(lái)緩解視疲勞，這樣做是否安全？

通過(guò)眼藥水緩解視疲勞癥狀具有一定的安全隱患，其具體主要表現(xiàn)在以下兩方面：1、眼藥水中含有冰片硼砂薄荷類物質(zhì)，雖可暫時(shí)緩解眼部不適癥狀，但長(zhǎng)期使用易造成患者眼部干澀，淚腺功能受到損傷；2、眼藥水中含有收縮血管成分，袁進(jìn)醫(yī)生認(rèn)為當(dāng)藥效消失時(shí)，其會(huì)導(dǎo)致患者眼部出現(xiàn)反彈性血管充血，刺激眼部炎癥的發(fā)生。

當(dāng)感覺(jué)到眼睛疲勞的時(shí)候，最重要的就是要閉目養(yǎng)神、多休息，晚上千萬(wàn)不能熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間，白天用眼也要合理，這樣視疲勞的問(wèn)題就會(huì)得到改善的。