孩子200度近視，家長(zhǎng)需關(guān)注用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、視力監(jiān)測(cè)、眼鏡佩戴、飲食營(yíng)養(yǎng)等方面的防控要點(diǎn)。

1. 用眼習(xí)慣：培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要。保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本距離應(yīng)保持在33厘米左右，胸部離桌沿一拳，手指離筆尖一寸?？刂朴醚蹠r(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每用眼30 - 40分鐘，應(yīng)休息10 - 15分鐘，可以遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。同時(shí)，要注意用眼環(huán)境，避免在過強(qiáng)或過暗的光線下看書、寫字。

2. 戶外活動(dòng)：增加孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間，每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)。戶外活動(dòng)時(shí)，眼睛可以接觸自然光線，有助于調(diào)節(jié)眼球的發(fā)育，預(yù)防近視的進(jìn)一步發(fā)展。可以選擇散步、跑步、打球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3. 視力監(jiān)測(cè)：定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，建議每3 - 6個(gè)月檢查一次視力。及時(shí)了解孩子的視力變化情況，若發(fā)現(xiàn)視力下降或有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以在家中為孩子準(zhǔn)備視力表，定期進(jìn)行自我檢測(cè)。

4. 眼鏡佩戴：如果孩子確診為近視，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議佩戴合適的眼鏡。佩戴眼鏡可以矯正視力，減輕眼睛的疲勞，防止近視度數(shù)進(jìn)一步加深。要選擇正規(guī)的眼鏡店或醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗(yàn)光配鏡，確保眼鏡的質(zhì)量和度數(shù)準(zhǔn)確。

5. 飲食營(yíng)養(yǎng)：注意孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)眼睛的健康有益，可以保護(hù)視網(wǎng)膜，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。同時(shí)，要減少甜食和碳酸飲料的攝入，以免影響孩子的視力。

6. 藥物輔助：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些藥物來輔助防控近視，如低濃度阿托品滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液等。但需注意，藥物的使用必須遵醫(yī)囑，不能自行用藥。

孩子200度近視，家長(zhǎng)要從多個(gè)方面進(jìn)行防控。通過培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)時(shí)間、定期視力監(jiān)測(cè)、正確佩戴眼鏡、合理飲食以及必要時(shí)的藥物輔助等措施，可以有效控制孩子近視的發(fā)展。如果對(duì)孩子的視力問題有任何疑問，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。