吃什么可以預防子宮肌瘤？子宮肌瘤的發(fā)生，會給女性帶來很大的傷害，不治療的話，甚至有惡變的可能。因此很多患者都想通過食療來積極預防疾病，專家指出：子宮肌瘤患者的飲食應該盡量清淡、多吃水果和蔬菜。

吃什么可以預防子宮肌瘤？

1、消瘤蛋

用法：雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。

功效：散結(jié)止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。

2、銀耳藕粉湯

銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。

3、二鮮湯

鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。

功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。

子宮肌瘤飲食有哪些注意

防子宮肌瘤飲食該吃什么好

1、飲食易清淡：飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

2、多吃五谷、雜糧：多吃五谷雜糧如玉米、豆類等；堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等；常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

3、合理有規(guī)律的飲食：飲食定時定量，不能暴飲暴食。

避免子宮肌瘤應少吃這些食物：

1、熱性食物

由于女性特殊的生理特性，因此很容易出現(xiàn)有各種不同程度的貧血情況，長期貧血對女性健康的傷害是非常嚴重的。因此在平時生活中，很多女性都會選擇通過食用桂圓、紅棗等食物來起到有效的補血功效。

但是專家特別提醒，患有子宮肌瘤的女性在患病期間應該盡量的少吃這類食物，因為這類食物屬于熱性食物。如果在患病期間食用的話，很有可能會導致子宮肌瘤病癥更加嚴重。

除了紅棗、桂圓等食物之外，屬于熱性的食物還有很多，比如像阿膠，這也是廣大女性常用的補血佳品。除了熱性食物不能過量食用之外，還有一些含有激素的食物也應該少吃，比如蜂王漿。

2、發(fā)物

相信很多人都知道在出現(xiàn)一些上火癥狀或者是發(fā)炎癥狀時，很多食物都是應該禁止食用的，以免導致癥狀更加嚴重。而對于女性子宮肌瘤而言也是一種炎癥，因此女性患者在平時生活中一定要特別的注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，不能吃的食物必須要忌口。

尤其是一些會導致炎癥更加嚴重的發(fā)物，如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚，這類食物都是患病女性應該禁忌的食物。

3、辛辣食物

專家特別提醒，不管是患有什么炎癥病癥，在患病期間以及恢復期間，都必須要嚴格遵守良好的飲食原則。很多人都喜歡吃一些口味重的食物，尤其是像辣椒、麻椒 等，這類辛辣刺激性的食物對于子宮肌瘤患者而言是必須要禁止的。

屬于辛辣刺激性的食物有很多，比如像油炸食品、燒烤、水煮魚等，這些食物對人體而言都具有一定的刺激性，如果經(jīng)常食用的話會導致子宮肌瘤更加的嚴重。

除了這些之外，還有就是生活中常見的生蔥、生蒜，這些調(diào)味料也要注意少吃。還有很多女性有飲酒的習慣，專家提醒患病女性必須要戒酒，尤其是高度數(shù)的白酒。

4、變質(zhì)食物

很多時候在食物出現(xiàn)變質(zhì)的時候，大部分人都會選擇將變質(zhì)的那一部分挖掉，然后繼續(xù)食用。專家提醒，不管食物變質(zhì)的范圍有多小，但其中的各種細菌以及霉菌已經(jīng)滲透整塊食物當中，食用后對人體十分的不利。尤其是患有子宮肌瘤的女性，對這類食物更應該警惕。