古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、肚臍——不穿露臍裝,穿衣睡覺較保險(xiǎn)
肚臍歸屬任經(jīng),對(duì)女性而言,私密重要的器官都?xì)w這里管,如果風(fēng)寒入侵會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)等婦科疾病。晚上睡覺喜歡蹬被子的女性,為了更好地避免秋季痛經(jīng),睡覺時(shí)還是穿上睡衣比較保險(xiǎn)。
2、雙腳——收起涼鞋,套上襪子
“頭對(duì)風(fēng),暖烘烘;腳對(duì)風(fēng),請(qǐng)郎中。”頭部適宜保持相對(duì)低溫,而足部應(yīng)注意保暖。腳上有很多穴位,如足三陽經(jīng)的起點(diǎn),掌管著肝脾腎等重要器官,受風(fēng)著涼自然會(huì)影響這些器官的正常工作。熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習(xí)慣。手腳冰涼及體弱的人,不妨晚上穿雙薄襪子入睡。
3、后背——不再使用涼席
入秋后,自然界陰氣漸長(zhǎng),只有聚足陽氣,才能“正氣存內(nèi),邪不可干”,冬天就不怕寒邪侵襲了。后背上的督脈有溫陽的作用,因此,養(yǎng)護(hù)陽氣就要讓后背暖一暖。睡覺還鋪涼席的趕緊撤下來。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽“她”說:我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對(duì)此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦?
肚臍歸屬任經(jīng),對(duì)女性而言,私密重要的器官都?xì)w這里管,如果風(fēng)寒入侵會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)等婦科疾病。晚上睡覺喜歡蹬被子的女性,為了更好地避免秋季痛經(jīng),……詳細(xì)>>
肚臍歸屬任經(jīng),對(duì)女性而言,私密重要的器官都?xì)w這里管,如果風(fēng)寒入侵會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)等婦科疾病。晚上睡覺喜歡蹬被子的女性,為了更好地避免秋季痛經(jīng),……詳細(xì)>>
痛經(jīng)是困擾女性朋友常見的癥狀之一,很多女性在月經(jīng)前后、月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、下墜、腰酸,痛經(jīng)雖不能致命,但可給女人帶來痛苦。對(duì)于有痛經(jīng)的女……詳細(xì)>>
痛經(jīng)是困擾女性朋友常見的癥狀之一,很多女性在月經(jīng)前后、月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、下墜、腰酸,痛經(jīng)雖不能致命,但可給女人帶來痛苦。對(duì)于有痛經(jīng)……詳細(xì)>>
肚臍和腹部的其他部位不同,因屏障功能較差,在人體又屬相對(duì)虛弱之地,易受涼而染風(fēng)寒,肚臍做好“保暖”,可以有效預(yù)防痛經(jīng)。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]