痛經(jīng)，或稱為經(jīng)期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一。由于其疼痛難忍，所以總是會對病人的生活帶來很大的影響。那么，痛經(jīng)吃什么好？飲食上需要注意什么呢？

痛經(jīng)是婦科常見的癥狀之一，是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重者會影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔器質(zhì)性疾病（子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎性疾病等）引起的痛經(jīng)。

建議平時多注意保暖，特別是在經(jīng)期，不要吃過于辛辣、刺激性的食物，多吃些溫性的食物。如果痛經(jīng)一直無法緩解，建議去醫(yī)院查查，看是否是疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，再做進一步處理。