痛經指經期前后或行經期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔……詳細>>

積極做好五期衛(wèi)生保健：五期衛(wèi)生保健是指婦女月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生保健。在這五個時期，婦女抗御病邪的能力降低，易于導……詳細>>

補充雌激素。處于經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。女……詳細>>

另外，注意休息，多鍛煉：避免熬夜和晚睡，在經期，應該要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質，避免過多的情緒波動，?！?a href="http://www.dxnx.cn/fuke/a/201611/1463892.html" target="_blank">詳細>>

大量研究顯示，痛經與體內缺乏一種重要的礦物質有關，即鎂元素。大約45%的痛經患者體內鎂元素水平明顯低于正常人。詳細>>