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痛經(jīng)應(yīng)該艾灸什么穴位

2016-11-11 17:42:40      

痛經(jīng)是70%的女性都會存在的問題,艾灸可以加快體內(nèi)血液的循環(huán)流動,從而緩解痛經(jīng)的癥狀,那么痛經(jīng)應(yīng)該艾灸什么穴位呢?女人艾灸要注意什么細(xì)節(jié)呢?

痛經(jīng)應(yīng)該艾灸什么穴位?

1、三陰交

足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

2、關(guān)元

任脈穴。在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。小腸的募穴。

3、中極

任脈穴。在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下4寸。膀胱的募穴。

4、合谷

手陽明大腸經(jīng)穴。在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。手陽明大腸經(jīng)的原穴。

5、子宮穴

子宮穴位于下腹部,臍下一橫掌處。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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