痛經(jīng)怎么快速止痛?
痛經(jīng)怎么快速止痛?服用止痛藥
疼痛發(fā)作時服用止痛藥是緩解疼痛最快的辦法。如可服用阿托品片及安定片,都可緩解疼痛。但是,一般情況下,不要隨便服用、濫用止痛藥;除非常疼痛、難以忍受時才考慮用鎮(zhèn)痛藥,并最好在醫(yī)生的指導下用藥。
痛經(jīng)怎么快速止痛?熱敷
保持身體暖和將加速血液循環(huán),并松弛肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,應多喝熱水,也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋,一次數(shù)分鐘,或用艾條炙小腹。
痛經(jīng)怎么快速止痛?按摩
雙手相疊置于小腹中間,具體位置是肚臍至外生殖器之間的小腹部,兩側以左右髂前上棘為界限。緊壓腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的頻率進行,直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鐘??梢栽黾有「骨粌扰K血運,促進小腹內微循環(huán),具有止痛調經(jīng)的作用。
(責任編輯:陳曉 )
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