防患于未然這句話更應(yīng)該用在人類的健康問題上，如果患了子宮肌瘤，上醫(yī)院檢查治療必不可少，了解一些基本知識(shí)能夠做到心里有數(shù)。與醫(yī)學(xué)專家及許多有子宮肌瘤疾病的女性交談，找到合適的子宮肌瘤治療方式，倡導(dǎo)預(yù)防為主，治療為輔的理念說說子宮肌瘤保健之：子宮肌瘤手術(shù)后注意事項(xiàng)。

子宮肌瘤手術(shù)后注意事項(xiàng)一、子宮肌瘤手術(shù)后的照護(hù)方式鼓勵(lì)多翻身或床旁活動(dòng)，以促進(jìn)體內(nèi)氣體排出，預(yù)防脹氣。

傷口保持清潔乾燥若有滲液立即告知護(hù)理人員更換紗布。

若感覺傷口疼痛，可告知護(hù)理人員可依醫(yī)囑給予止痛劑。

排氣后可采清淡飲食，如：白粥、青菜，勿進(jìn)食產(chǎn)氣食物預(yù)防脹氣，如：牛奶、豆類。

手術(shù)后第2天即可拔除尿管，并應(yīng)於5小時(shí)內(nèi)自解小便。

飲食建議排氣后可采高蛋白、高鐵、高纖維食物，如：櫻桃、葡萄、魚湯、蔬菜等，預(yù)防便秘及促進(jìn)傷口愈合。

可下床活動(dòng)應(yīng)避免使用腹壓，如：彎腰、蹲下、爬樓梯、騎機(jī)車、騎腳車而使傷口疼痛。

如廁后應(yīng)由前往后擦，以避免感染。

子宮肌瘤手術(shù)后注意事項(xiàng)二、子宮肌瘤手術(shù)后居家照護(hù)及注意事項(xiàng)子宮切除者，不會(huì)再有月經(jīng)手術(shù)后6-8周，等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原，即可有正常性生活手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當(dāng)使用束腹帶。

1個(gè)月內(nèi)勿久坐、長(zhǎng)途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，以免造成骨盆腔內(nèi)出血如廁后，由前往后擦拭以避免感染每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上癥狀請(qǐng)盡速回診多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000-3000cc水份，預(yù)防便秘若有雙側(cè)卵巢切除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取，如：動(dòng)物骨骼、小魚干、大豆類食物及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免跌倒骨折於周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴多攝取含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。

飲食無特別禁忌，但刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃。