防患于未然這句話更應該用在人類的健康問題上，如果患了子宮肌瘤，上醫(yī)院檢查治療必不可少，了解一些基本知識能夠做到心里有數(shù)。與醫(yī)學專家及許多有子宮肌瘤疾病的女性交談，找到合適的子宮肌瘤治療方式，倡導預防為主，治療為輔的理念說說子宮肌瘤保健之：子宮肌瘤手術后注意事項。

子宮肌瘤手術后注意事項一、子宮肌瘤手術后的照護方式鼓勵多翻身或床旁活動，以促進體內氣體排出，預防脹氣。

傷口保持清潔乾燥若有滲液立即告知護理人員更換紗布。

若感覺傷口疼痛，可告知護理人員可依醫(yī)囑給予止痛劑。

排氣后可采清淡飲食，如：白粥、青菜，勿進食產氣食物預防脹氣，如：牛奶、豆類。

手術后第2天即可拔除尿管，并應於5小時內自解小便。

飲食建議排氣后可采高蛋白、高鐵、高纖維食物，如：櫻桃、葡萄、魚湯、蔬菜等，預防便秘及促進傷口愈合。

可下床活動應避免使用腹壓，如：彎腰、蹲下、爬樓梯、騎機車、騎腳車而使傷口疼痛。

如廁后應由前往后擦，以避免感染。

子宮肌瘤手術后注意事項二、子宮肌瘤手術后居家照護及注意事項子宮切除者，不會再有月經手術后6-8周，等骨盆腔內深處組織復原，即可有正常性生活手術后6-8周內避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。

1個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血如廁后，由前往后擦拭以避免感染每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上癥狀請盡速回診多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000-3000cc水份，預防便秘若有雙側卵巢切除者，易有骨質疏松癥的發(fā)生，應多增加鈣質及荷爾蒙攝取，如：動物骨骼、小魚干、大豆類食物及適當運動避免跌倒骨折於周內勿采陰道灌洗及盆浴多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。

飲食無特別禁忌，但刺激性及易產氣食物盡量少吃。