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預(yù)防子宮肌瘤的方法

2016-11-21 14:21:35      

子宮肌瘤是女性的頭號(hào)疾病,嚴(yán)重的危害著女性的健康。專家表示,女性在患有子宮肌瘤以后,都會(huì)拼命吃東西,以為這樣的日子會(huì)好過(guò)些,其實(shí)不然,子宮肌瘤患者在飲食上一定要多加注意。

那么,女性患上子宮肌瘤在飲食上有哪些禁忌呢?

1、忌辣

(1)有一部分痛經(jīng)病人,本來(lái)就月經(jīng)量多,再吃辛辣溫?zé)?、刺激性?qiáng)的食品,會(huì)加重盆腔充血、炎癥,或造成子宮肌肉過(guò)度收縮,而使痛經(jīng)加重,因此痛經(jīng)患者應(yīng)盡量不吃辣。

(2)辣性食物:辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等。

2、忌酸

(1)酸性食品有固澀收斂作用,使血液澀滯,不利于經(jīng)血的暢行和排出,因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期使用此類食物。

(2)酸性食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3、忌涼

(1)腸胃功能不佳的女性,經(jīng)前和經(jīng)期應(yīng)忌食生冷寒涼食品,因?yàn)闆鲂允称窌?huì)加重痛經(jīng)。

(2)涼性食品:冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。

4、忌熱

(1)桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分,會(huì)加重痛經(jīng)。

(2)適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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