古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
科學(xué)的方法緩解痛經(jīng),是既安全又有效的方法。如果是原發(fā)性痛經(jīng),女性朋友可以采取如下護(hù)理方法:
1。注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生,經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。
2。消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快??梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng),但要注意休息。
3。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),并要積極治療慢性疾病。
4。疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理,適當(dāng)口服去痛片,但是不可以長(zhǎng)期依賴(lài),否則加重腎臟負(fù)擔(dān)。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果,促進(jìn)血液暢通。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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痛經(jīng)也是一種婦科疾病,如果痛經(jīng)現(xiàn)象明顯而嚴(yán)重,應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療.女性朋友在月經(jīng)期間面臨著很多很?chē)?yán)峻的問(wèn)題,這個(gè)時(shí)間女性身體十分脆……詳細(xì)>>
注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生,經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物急診。詳細(xì)>>
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微酸食物。月經(jīng)期間可適當(dāng)吃點(diǎn)有酸味的食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用。此外,痛經(jīng)者無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后,都應(yīng)保持大便通暢,因?yàn)椤?a href="http://www.dxnx.cn/fuke/a/201611/1437359.html" target="_blank">詳細(xì)>>
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