国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 婦科疾病 > 月經(jīng)疾病 > 痛經(jīng) > 正文

減輕痛經(jīng)的按摩方法有什么

2016-11-21 15:44:25      

臨床上女性在經(jīng)期如果不注意飲食和衛(wèi)生很容易造成痛經(jīng)疾病的發(fā)病。那么,減輕痛經(jīng)的按摩方法有什么?

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā),嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者,故又稱功能性痛經(jīng),多見于青春期、未婚及已婚未育者。

對于痛經(jīng)的治療,一般女性都是通過服用藥物來緩解疼痛,其實推拿按摩對痛經(jīng)具有很好的療效。痛經(jīng)的女性朋友可以通過叩打腰骶部、揉按太沖穴、摩、擦小腹、點揉子宮穴等方式來緩解。

一、點揉子宮穴按摩方法:子宮穴位于下腹部,臍下4寸,中極旁開3寸。刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調(diào)理手法,具有活血化瘀、理氣止痛的功效。

二、 揉按太沖穴按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,即位于足背第一跖骨間隙之中點處,以有酸脹感為宜,1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

三、 摩、擦小腹按摩方法:雙手相疊置于小腹中間,以緩慢而輕柔的動作摩腹,頻率控制在每分鐘10次左右,直至小腹內(nèi)有熱感為宜,摩腹5分鐘后,再以雙手在小腹兩側(cè)從后向前作單方向斜擦,方向朝向腹股溝,以透熱為度。 以上就是關于痛經(jīng)的部分知識的講述,另外,患者在了解的基礎上應該積極治療和注意生活及飲食的注意事項,養(yǎng)成好的習慣,這樣會利于病情的恢復。

(責任編輯:陳曉 )

相關推薦

文章關鍵詞:

有什么方法可以減輕痛經(jīng)?

減輕痛經(jīng)有什么方法?痛經(jīng)伴有情緒很不穩(wěn)定是內(nèi)分泌失調(diào)的原因!中醫(yī)診斷氣虛血於導致的!建議服用中成藥益母草顆粒調(diào)節(jié)!詳細>>

減輕痛經(jīng)有什么方法

專家指出,對于痛經(jīng)來說,它其實就是指婦女在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā),嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓……詳細>>

痛經(jīng)有什么按摩方法

相信每位女性都受過痛經(jīng)的折磨,有什么簡易的方法來預防痛經(jīng)已經(jīng)成為急需解決的問題,按摩療法治療女性痛經(jīng)是經(jīng)過實踐檢驗的效果比較好的方法。詳細>>

治痛經(jīng)的按摩方法有什么

很多女性都會有生理期痛經(jīng)的現(xiàn)象,如果存在這樣的情況,就應該采取一定的措施來進行治療。按摩對很多疾病有獨特的功效,那么,治痛經(jīng)的按摩方法有……詳細>>

痛經(jīng)有什么辦法減輕痛嗎

女性朋友在一個月中總有那么幾天不方便的時候,有的女性可以安然度過,有的女性卻有痛經(jīng)的現(xiàn)象,甚至還會影響日常生活,那么痛經(jīng)有什么辦法減輕痛……詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 陳艷

  • 朱南孫

  • 曹樹軍

  • 吳瑞瑾

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]