說(shuō)起乳腺增生，不少女性朋友都還是比較熟悉的。它的發(fā)病占乳房疾病的四分之三左右。建議乳腺增生注意飲食。專家指出，良好的飲食習(xí)慣是延緩病情惡化，預(yù)防疾病的關(guān)鍵，乳腺增生患者應(yīng)該忌食咖啡、可可、巧克力等食品。

乳腺增生本質(zhì)上是一種生理增生與復(fù)舊不全造成的乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂。發(fā)病率占育齡婦女的40%左右，占全部乳腺疾病的75%，是最常見的乳腺疾病?；颊咴陲嬍成蠎?yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、禁止濫用雌激素：女性濫用含雌激素類的保健品或長(zhǎng)期使用美容化妝品，以及更年期婦女長(zhǎng)期過(guò)量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。

2、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。其原因是這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生。所以女性應(yīng)少吃這類食品。

3、忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、韭菜、花椒、蒜、辣椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品。

4、飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。

總的來(lái)說(shuō)，乳腺增生患者別吃油膩辛辣的東西，多吃些含維生素E高的食物，還應(yīng)該多吃蔬菜水果，其實(shí)內(nèi)部好了，表象就好了。禁食垃圾食品了，乳腺增生的人本身淋巴排毒就不好。 若情況很嚴(yán)重的話，可適當(dāng)吃些藥物，比如逍遙丸什么的，都是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的。最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。