隨著人們生活水平的提高，生活節(jié)奏加快，患乳腺增生的女性也越來(lái)越多了。其實(shí)這和人們的日常飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此女性患病后一定要注意飲食上的調(diào)理，多吃對(duì)病情有抑制作用的食物，因此要特別注意。

患病后的飲食注意事項(xiàng)：

1、平時(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚(yú)類(lèi)、酸奶。白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。魚(yú)類(lèi)含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和增殖的不飽和脂肪酸，對(duì)預(yù)防乳腺癌常有助益。

2、別吃油膩辛辣的東西，多吃些含維生素E高的食物。多吃蔬菜水果，其實(shí)內(nèi)部好了，表象就好了。不要吃垃圾食品了，乳腺增生的人本身淋巴排毒就不好。

3、禁食咖啡、可可、巧克力，這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類(lèi)食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺病的大敵。

4、多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時(shí)，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會(huì)使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。