1、生薏苡粥

生薏苡仁洗凈，加水，煮酥爛如泥，每日250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，滲濕，清肺，排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補(bǔ)利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。

2、人參類

人參益氣、生精，又壯陽之功，男子服用效果更佳。

3、素補(bǔ)類

黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等都是女性不孕的飲食中需要多食用的，用阿膠煉成膏滋，每日50-100ml，空腹服用，補(bǔ)氣益血，宜女子服用。氣血兩虛，頭暈?zāi)垦！Ｐ募?、失眠、食欲不振者尤宜?/p>