国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 婦科疾病 > 其他疾病 > 正文

飲食保養(yǎng)卵巢

2017-07-11 17:21:57      

飲食保養(yǎng)卵巢

1、補(bǔ)充鈣質(zhì)

把臉部以下的皮膚曬到太陽下。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

如動(dòng)物肝臟、牛羊肉、烏雞、雞肉、魚肉、蝦、鱔魚等。

3、補(bǔ)充富含植物性雌激素的食物

最天然的方法是每天清晨服用保鮮蜂王漿。

4、減少攝入鹽類

建議可以每周選擇一天吃沒有鹽的食物。

5、補(bǔ)充維生素E

以增強(qiáng)卵巢功能、清除自由基,推遲性腺萎縮進(jìn)程,調(diào)節(jié)免疫功能。

6、少吃油炸食品

避免減低身體活性。

7、多吃富含維生素C的蔬菜水果

蔬菜水果中含有豐富維生素、纖維素和礦物質(zhì)。有保養(yǎng)卵巢,預(yù)防卵巢疾病作用。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

飲食保養(yǎng)卵巢

蔬菜水果中含有豐富維生素、纖維素和礦物質(zhì)。有保養(yǎng)卵巢,預(yù)防卵巢疾病作用。詳細(xì)>>

保養(yǎng)卵巢注意飲食 保養(yǎng)卵巢少喝碳酸飲料

卵巢保養(yǎng)的好壞直接影響到女人的容貌,既然卵巢對女人的容顏如此重要,那么女性就非常有必要去好好保護(hù)自己的卵巢。女性要保護(hù)要卵巢當(dāng)然需要從飲……詳細(xì)>>

保養(yǎng)卵巢必知3大禁忌 保養(yǎng)卵巢的食物

無論是對未婚未與女性還是已經(jīng)生育了寶寶的女性朋友來說,卵巢都是身體極為重要的一部分,它關(guān)系著女性的內(nèi)分泌健康,也會反映在女性的外在上,?!?a href="http://www.dxnx.cn/fuke/a/201704/1815818.html" target="_blank">詳細(xì)>>

女性應(yīng)該怎么保養(yǎng)卵巢?保養(yǎng)卵巢的技巧有哪些?

許多女性已經(jīng)開始意識到卵巢保養(yǎng)的重要性,因?yàn)橐坏┞殉膊慌怕眩跃蜁V乖陆?jīng),衰老就會加速。這就是為什么女人越老,她就會越主動(dòng)保養(yǎng)卵巢的……詳細(xì)>>

保養(yǎng)卵巢的食物!

每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。含鈣高的食物有牛奶……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 張曉薇

  • 張曉東

  • 孫玉秀

  • 朱麗

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]