更年期是女性生理功能從成熟到衰老的一個(gè)轉(zhuǎn)變時(shí)期，也是從生育成熟期進(jìn)入老年期的過(guò)渡時(shí)期。在此期間，卵巢功能逐漸衰退直至最后消失。因此，婦女在更年期及老年期一方面由于卵巢功能衰退，雌激素水平低下，使盆底組織及子宮的懸吊裝置變得薄弱，張力減退。子宮脫垂的原因有哪些？

子宮脫垂與什么有關(guān)

長(zhǎng)期腹壓增高

如慢性咳嗽、習(xí)慣性便秘、長(zhǎng)期負(fù)重勞動(dòng)、經(jīng)常性地做用力不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和腹腔長(zhǎng)有腫瘤等都能引起腹壓增高，促使子宮下移。

注意：女性若是覺得身體不適，尤其是牽扯到自己下腹部的一定要及時(shí)去醫(yī)治。

盆底組織發(fā)育不良

一些女性先天性子宮或盆底肌發(fā)育不良，先天性盆腔肌群軟弱松弛也可以引起子宮下垂。

注意：若是知道自己子宮或者盆底肌發(fā)育不全，備孕前需要詢問(wèn)醫(yī)生自己的實(shí)際情況。不可擅自做主。

經(jīng)過(guò)各類盆腔手術(shù)

經(jīng)過(guò)各類盆腔手術(shù)后，也可能造成子宮下垂。子宮下垂也是許多盆腔手術(shù)術(shù)后的后遺癥現(xiàn)象。

注意：女性需要保護(hù)好自己的子宮，盡量避免盆腔內(nèi)手術(shù)。

產(chǎn)孕過(guò)早

過(guò)早結(jié)婚生育或過(guò)多產(chǎn)育合盆腔肌肉組織松弛是本病最重要的原因。分娩損傷，如由于滯產(chǎn)，急產(chǎn)，巨大胎兒的娩出，手術(shù)產(chǎn)等均可造成子宮頸旁組織、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜過(guò)度伸展與裂傷。

注意：女性身體在十八九歲才算發(fā)育成熟，最好在二十歲以后再進(jìn)行性生活，懷孕在二十一、二歲后是最適宜的。切不可操之過(guò)急。

子宮脫垂幾種家庭自療法

1、按摩：病人仰臥，兩膝屈曲，用拇指跟其余四指相對(duì)在小腹部提拿振顫肌肉數(shù)次，動(dòng)作要緩慢。然后，用手掌小指?jìng)?cè)自恥骨聯(lián)合向上推按數(shù)次，力量要柔和。最后，病人俯臥，施術(shù)者站于其旁，用手掌按揉腰骶部數(shù)次，痛點(diǎn)部位多施手法。每日早晚各做1次。

2、刮痧：中等強(qiáng)度刮大椎、肩井、大杼、膏肓、經(jīng)穴3分鐘左右，輕刮百會(huì)、關(guān)元至維道、三陽(yáng)交、足三里經(jīng)穴部位3至5分鐘。

3、敷貼：醋炒蓖麻仁10克，研為細(xì)末，與等量熱飯調(diào)和成餅，外敷肚臍，繃帶固定，每日換藥1次。

4、熏洗：①丹參15克，五倍子、訶子肉各9克，煎水趁熱熏洗陰部。 ②蛇床子、烏梅各60克，煎水熏洗陰部。③銀花、地丁、蒲公英、蛇床子各30克，黃連6克，苦參15克，黃柏10克，枯礬10克，煎水熏洗坐浴。適用于濕熱證。④烏梅60克，五倍子、石榴皮各10克。水煎后乘熱熏洗，每日 2～3次。

怎么預(yù)防子宮脫垂發(fā)生

1、大力宣傳計(jì)劃生育，提倡晚婚晚育，防止生育過(guò)多，過(guò)密。

2、做好月經(jīng)、妊娠、產(chǎn)后及哺乳期的保健工作。產(chǎn)后不宜過(guò)早參加體力勞動(dòng)。

3、提高產(chǎn)科人員技術(shù)水平，正確處理各產(chǎn)程，注意保護(hù)會(huì)陰，及時(shí)修補(bǔ)裂傷，正確處理難產(chǎn)。

4、防治慢性病，如咳嗽、支氣管炎、便秘等。

5、注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。